人体的寿命长短取决于阳气是否充足。因此补充阳气是人身上最好的治病良药，也是养生治未病的首选。
扶阳上选---督脉灸
督脉灸是在督脉的大椎穴至命门穴穴区，敷上姜泥和特制的中药粉，并在其上铺上一层艾绒，然后点燃蕲艾将其燃尽。
功效及优点：督脉灸借助姜泥的温通发散之力、中药粉的药力及艾绒的热力共同作用以打通督脉，具有疏通阳气，强壮真元，扶正祛邪的功效。
适应症：
1、经脉所经部位疾病，包括颈椎、胸椎、腰椎、骶部局部病症，风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
2、背俞穴属主脏腑虚寒性疾病：包括慢性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性腹泻，阳痿、不孕等。
3、亚健康状态：包括长期疲劳、怕冷、多汗、失眠、焦虑、胃肠功能紊乱、易感冒、产后体虚、耳鸣等辨体质为阳虚、气虚、痰湿、瘀血体质人群。
