前几年就已经对断舍离这个词烂熟于心，觉得就是舍弃那些很久不用的东西，中途试过整理了几次自己的衣柜，把虽然很新但是已经知道自己不会再穿的衣服果断给捐了，也不知道是心理作用还是看着狭隘的衣柜空间变得空旷后的舒适，好像真的舍弃了那些以后，人真的就变得轻松一些了。
最近可能是受着大环境的磁场影响，加上自己的内心也不够笃定，导致前阵子心情低落了很久，一度怀疑自己是不是有抑郁的情绪了。不止一次和身边的好姐妹说，我现在感觉已经到了一个很低很低的谷底。外部方面，经过了之前的三年，感觉没有等来快速的复苏，整天被各种媒体号带节奏传来的都是关于现状的一些负面消息，同时身边的同事传导的信号也是工资收入与生活支出越来越不匹配，买东西越来越贵，养娃的开销很大之类话题。内部方面，自己已经过了而立之年，看着身边的朋友都过着一种固化的结婚生子的生活，自己反而是一事无成，说自己一事无成，可能也是对自己要求太高，只是觉得自己在事业上和感情上都没有一些突破性的进展，除了考了一些有的没的资格证书、把学历又提升了一个level，其他的赚钱技能好像也没有学会。随着年龄和阅历的增长，似乎越发看清楚体制内的生存法则，也看清楚了爱情与婚姻的本职，所以有时候人太过于清醒反而觉得心累，这是不是就是古人常说的那句“难得糊涂”。
就在前阵子，我做了几个断舍离的决定，我想这也算是好的开始吧。
一是断关系。不在每天主动和太多的人微信聊天，有时候聊天看似打发时间，真的很耗费精力，可能一个上午边工作边摸鱼聊天看似很充实，其实十分消耗一个人，要是聊的内容积极向上倒也无妨，但凡开始聊到一些负能量的内容，那么真的会像洪水猛兽一般吞噬个人的意志，让你变得消沉。开始学会远离那些不舒服的关系，我始终觉得人与人之间还是有磁场存在，有些人相处起来就是如沐春风，有些人就算没有做什么伤害你的事情，但是无形中就觉得很不舒服，可能就是潜在的pua或者是其他什么能量的干扰，潜意识自己其实很不愿意去和他们接触，相信自己的第六感，不舒服的关系还是尽早了断，不要有什么幻想，不然最后消耗的只是自己。
二是断物欲。首先是克制自己的消费欲望。开始每天关注微信记账本，之前买东西完全没有消费概念，回过头一看前几年的消费账单，吓了自己一跳，原来自己花了这么多钱，但是好像没看到钱买来了什么。现在开始有意识的控制每天的消费支出，对不必要的东西坚决不买（当然，如果遇到自己喜欢的东西，还是很难抵住诱惑，不过对金额不太大的还是可以消费来满足自己的小快乐）。不再从买买买中获得多巴胺的快乐，转向内啡肽的快乐。其次是整理屋子。整理多年不用的东西，打扫卫生，把家居摆设换一换之类的，心情感觉有在变好。原来每天看着一堆杂乱的东西真的会很影响心情，开始觉得“大道至简”和“less is more ”的含义了。极简风格的感觉确实很高级。最后是把不需要的东西捐赠给别人，现在各大平台都有很多的渠道可以免费捐赠，虽然也爆料了很多渠道会把我们捐赠的东西卖到非洲，但是他们也是花费了人工、运费等各种成本，所以也可以理解了。只要自己是捐赠，无愧于心就好。
三是断信息。我一直在思考前几年的时候，时间过得很慢，人也没有那么浮躁，到底是哪个环节出了问题。我开始发现，应该是越来越发达的互联网和自媒体，我们每天从早到晚都在被各种网络信息轰炸，有好的有不好的，但是很多自媒体的视频博主为了博取眼球和赚得利益，都会跟风重复录制一些剧本台词都差不多的东西，有些甚至是负面消极的，人看多了，不仅时间没有了，能量也被偷走了。所以我把手机上的娱乐app都卸载了，包括淘宝，只有在需要购买东西的时候才下回来，买完又删除。我很多年前就把抖音卸载了，感觉看碎片化的视频比碎片化的文字更让人变得浮躁。但是我没想到的是，我还是会看微信的视频号，所以我前天把视频号的发现页入口也关闭了，这样就不会很轻易的点进去看。再者，我把关注的一些不怎么看和没什么营养的公众号也取关了，每天只重点关注自己在意的那几个信息。最后是把加入的一些群也退出了，很多都是一些无聊的群，每天都是一堆无聊的人在里面闲聊。断开了一些不必要的外在链接后，好像时间也变得慢了下来。
最后，在30多度的天气，我没开空调，而是把电扇开到最大，打开小度音箱开始播放轻音乐，中午躺在房间里，静静的感受身边的一切，仿佛时间又回到了小时候，那时候的夏天没有这么多的冷气，没有这么浮躁的人心，有的是夏日听着蝉鸣流着汗的青春。我不知道我能够坚持断舍离多久，但是起码目前它带给我了短暂而充实的快乐感，希望我的惰性能被战胜，也希望我可以找回那种充满期望不断努力的自己。
