清末名臣曾国藩曾曰：“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”
养生的最高境界是养心。
养心在于自在宽容，即“广大”之意。
胸襟宽广大度的人，身体更健康。
我爱笑，如果我说，笑能治病，你信吗？我信。
生了病，不恼怒，不哀怨，不指责，不放弃，不吓唬自己。
该来的一定来，要走的留不住。”
最好的养生，可能不是高档昂贵的进口制剂，也不是枸杞、当归泡保温杯，而是保持一个积极向上的心态， 一笑解千愁。
一个好的心态，就是最廉价、最有效的药物。
心理学家马斯洛说：
“心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；
习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”
一个人，有什么样的心态，就有什么样的人生。
曾有一位出租司机，刚开始工作的时候，整天抱怨糟糕的天气、微薄的收入、堵车严重得一塌糊涂的路况，结果每天都过得很糟糕。
终于有一天，他忽然想明白了：与其整天抱怨，不如改变自己。
心态变好了，天地就变宽了。
第一年，他只是微笑地对待所有乘客，收入就增加了；
第二年，他发自内心地去关心乘客的喜怒哀乐，并给予安慰，收入又增加了；
第三年，他的出租车被评为公司的五星级出租车。
好心态就像开启幸福的钥匙，拥有它，就拥有了健康和快乐。
你用什么样的心态对待命运，命运就会以一种什么样的方式回馈你。
当然，好心态不是天生的。
它需要经过生活的磨砺，岁月的历练。
