夏日怎样养生？

1.夜卧早起，无厌于日。（夜卧早起，不嫌天长）。

2.使志无怒，使华英成秀。（心中没有郁怒，使容色秀美）。

3.使气得泄，若所爱在外。（使腠理宣通，如被所爱之物吸引一样，使阳气疏泄于外）。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容