2021.10.28

1.一定要给自己订目标，比如今年看完一本书。订小目标有利于完成。

2.周目标：比如一周做一次瑜伽，一次泡一次脚又或者是一周敷一次面膜。

3.每日目标：早起半个小时背书。

4.晚自习目标：刷题一小时。

5.少刷剧，多读书，读书能让你有更多选择，格局更高。

6.一定要限定时间完成任务，避免养成拖拉的习惯。

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2021.10.28

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