一直有想写文的想法,却一直不知道该写点什么,正好现在想反思下自己良久以来的坏毛病,借此或许可以让自己在2018的路上走的更为精进一些,也刚好借此给我的写文之路破个冰,但愿会走的远一点。
今天是2018年的第一个工作日,我在2017年末的最后一个工作日里把自己想在2018年坚持做的事情好好的捋顺了一遍,然后在手账本里画好了微梦想清单、月计划、周计划以及每日打卡,有时候这些看似繁琐的形式却会对你的习惯养成有着莫大的帮助,何况写手账是这么有趣的记录生活的方式,只是先前因了自己无可救药的惰性一直没能好好坚持。新的一年又来了,2018年究竟能不能坚持做自己想做的事,活成你想要的样子,取决于你的心性、时间管理、突发事件等等综合因素,我真的不敢赌自己一定会做到,相反觉得失败的可能十有八九,因为我太了解你这一路走来是如何翻的跟头,想要逆转人生轨迹,又谈何容易,可是这并不妨碍我拥有梦想的权利,我还是可以在岁末年初的时候好好打算下即将到来的这一年。
我的那些微梦想清单、月计划、周计划以及每日打卡的内容里贯穿了那些我想养成的习惯,比如阅读、写作、学英语、听育儿课、记读书笔记和手账等,整理好这些,觉得至少一直以来混乱着的思绪有了安放,每天也不再是例行的度日,而是被赋予了很多种颜色和意义,当然,这一切都需要好的执行力才能得以梦想成真。那么,2018年的第一个工作日,我是否在朝梦想的方向努力呢?
工作的时候就要好好工作,高效率的完成,这样就可以给自己预留出更多的时间和精力去完成你的每日清单,我深知,但是当某一刻你不想工作,不想写报告,不想开始一件貌似复杂的事情的时候,惰性就会从四面八方来袭,我几乎每次都败阵,不是刷起了手机就是逛起了淘宝,每次深陷其中的时候觉得特别伤神,但却又无法自拔,那种无力感就像陷在了心性的沼泽地,任自己沦陷。说到这里,我觉得这样的毛病是我一直以来无论在工作还是生活中的极软弱之处,是我一直无法跨过的坎儿,你知道跟自己的拖延和惰性斗争是多么残忍的事情,正因为当下的斗争和自制特别的难过,我大多的时候就选择了不斗争,任其尔尔。这或许某方面契合了心理学上“不抗拒”的思想,但是我却把它变了味道,把这样的不抗拒夸张到极端,变成了抗拒全世界,不愿做任何一件稍有意义的事情,只是每日维持这吃饭睡觉上下班这样不得不做的事情,如果连这些都可以不做,那对我来说一定是莫大的“痛快”。这样的堕落状态过上几日甚至一两周,那些情绪自然消失了,就又想要回到正常的轨迹上来,于是又继续人模狗样的正经起来,重新对日子充满了希望,可是往往都是好景不长,因为那个心性的坎儿我并没有真正的跨过,等再遇到的时候,又是摔的稀里哗啦。过去的很多年里,我都是这样过来的,所以一年365天,我好好在过日子不知道有没有三分之一,你这个样子又怎能兑现梦想的誓言呢?
你看,我就是这样一个不愿承认自己是完美主义的处女座,又确确实实的在自己完美世界里兜兜转的女生,要么就想要做的很好,要么就完全不做,耽误了很多时光,那些既没有很完美又没有很不好的中间地带,我始终做不到,也无数次的跟自己说“做一点是一点,总比不做好”“完美主义你走开”,可是还是敌不过面对完美缺口时内心纠结无助的感受。上面,那个“女生”应该改为“孩儿娘”,为人母的自己,为了给宝宝筑建强大的内心世界,养成良好的习惯,是否要真的正经考虑下你的蜕变?
首先,要多读书。只有不断的读书才会不断的丰富自己。想想过往几年,我真的没有拿得出手的好好度过的书本,精神如此贫瘠,难怪每次难以掌控心性不定的火烛。读的多,思考的多,积淀慢慢丰厚,无形之中便会支撑起你心性的大梁,因为有货,所以才能笃定。所以,2018,定下小目标,我希望自己能阅读至少20本书。
其次,重要的事情首先做。今天读到一篇微信里谈到时间管理,觉得这一句特别好“时间不是节约出来的,而是先去过自己想要的生活,事件自动就会预留出来。” 对于我, 每日打卡的事情就是日常里重要的事情,所以在上下班的路上,中午休息的时间、晚上属于自己的时间里优先完成打卡项目。这个过程里,你需要克服掉种种随时弹出来的新闻、公众号、朋友圈等等分散你注意力的诱惑事件,完成了重要的事情再来照顾它们吧。
再者,惰性来的时候,正眼面对它。难免有惰性,甚至常常会有,这一直是决定我成败的关键,因为一旦沦陷,想要爬上岸何等的难。灵修学上讲,活在当下,让意识照进现实。嗯,在那些想要偷懒或者其他难过纠结的时刻,尽量把你的意识拉过来,保持临在状态,观望此刻的自己,接纳所有的情绪和感受,而不做头脑的评论和分别。当你真的面对它,观望它,照顾它的时候,那些情绪自然会悄悄走开,即便还在,也不影响你去做事情。从前的我很少让自己如此赤裸裸的面对情绪,因为抗拒。所以,不抗拒,观望和接纳是要好好练习的功课。
最后,或许做到以上几点,其他的所有便是水到渠成,信手拈来的吧。
嗯,愿2018活成你想要的模样。