原文地址：http://blog.csdn.net/wzzvictory/article/details/16994913

首先要弄清楚两者的区别需要说清楚两个概念：关联返回类型和非关联返回类型。
根据Cocoa的命名规则，满足下述规则的方法：
1、类方法中，以alloc或new开头
2、实例方法中，以autorelease，init，retain或self开头
会返回一个方法所在类类型的对象，这些方法就被称为是关联返回类型的方法。

非关联返回类型顾名思义则是说返回类型不定。

instancetype的作用就是用来指定返回类型为方法所在类的类型。

二者的异同点：
1、相同点：都可以作为返回类型
2、不同点：1）id可以作为方法的参数，instancetype不行
2）instancetype可以返回和方法所在类类型相同的对象，而id只能返回未知类型的对象。