小恩

2007~2011北京交通大学电气学院辩论队1辩，曾获最佳辩手

2007~2011北京交通大学电气学院主持人

工作后担任公司迎新晚会主持人

参加青岛头马俱乐部活动获得即兴演讲一等奖

你身边的演讲达人

Q：

演讲是专业人士应该训练的技能吧，它对我们普通人的工作生活有何用？

A:

非也非也，演讲技巧出现在生活中的方方面面。

例1：开会:让你表达更清晰，观点更容易被大家接受。

例2：工程师职称答辩，加分项。专利及创新提案评审，加分项。

例3：你有个很好的关于工作的改进计划，要向大boss提出，但因为语言表达能力欠缺没能表述清楚，提案未被采纳。如果你有很好的语言表达能力，工作也许会有很大突破和晋升机会。

只要是工作或者生活中需要口头表达或就某一问题发表自己的意见，以及人与人之间的信息交流都可以说是一种演讲。

演讲能力可以影响我们生活中的方方面面，掌握好演讲技巧，可以为你的工作和生活加分不少。

好的演讲分为两部分内容：

语言表达

演讲内容

语言表达看似简单，其实有很多学问。

想要表达清楚，需要做好以下几点：

1、 克服紧张

在人多、大型场合或者和重要对象交流时，我们都难免紧张。紧张是影响我们语言表达的最主要原因。想要达到一个很好的语言表达效果，就要事先做足准备，尽量克服紧张的情绪。如何舒缓紧张情绪呢？

a.演讲或发言前准备好自己要发言的内容，烂熟于心，只有做到心中有数，说起来才更有底气，更容易克服紧张情绪。很多时候，紧张都是因为我们心虚。

b. 提前熟悉场地和交流对象，我们可以提前到要进行重要谈话的地点熟悉一下环境，如果没有条件就先熟悉一下将要交流的对象，是你的领导？还是整个团队？亦或是一群小学生？他们想从你这里获得什么内容？他们喜好什么交流方式？都可以提前准备一下。如果交流对象是个幽默爱开玩笑的人，不妨以一个简短的小笑话开场，既缓解了你的焦虑和紧张，也获取了对方的好感。容易让整个交流过程轻松愉快的进行下去。

c.还有一些小窍门开始前深呼吸、说话时放慢语速等等……这些小窍门大家可以下去练习一下。但想真正缓解紧张情绪，做足充分的准备是首要任务。

2、 声音洪亮

这一条说起来很容易，但是很多人在做的时候往往很难做到，或者说容易被大家忽视。很多人在进行重要发言时声音都很弱很小，这样就一下子暴露了你的不自信，让大家对你的演讲内容抱着怀疑态度，即使你内容准备的再好，再完美，也很难获得大家的认同，同时也让大家不容易听明白你在说什么，也就很难听进去。这就是为什么很多人明明有很好的观点，却不被领导采用的原因，因为你表达的内容他根本没听进去，他只听到了你的紧张和不自信，而你的不自信说明你这个观点就不可靠。

其实即使我们很紧张，但只要记住并努力去做到声音洪亮，可以帮助我们掩盖紧张。

那么什么是声音洪亮呢？就是大声说，但不是喊。举个例子

大家只要记住在重要谈话时提高自己的音量，在家里通过刻意练习，就可以轻松做到声音洪亮了。

3、 语速放慢，有停顿

大家有没有注意过，有些人平时说话还好，但一到特定场合说话就飞快，这样就很难让别人听明白你在说什么，也很难跟上你的思路。你可能是想要把自己的观点尽可能详细的说给对方，所以尽量快速将大信息说给对方，但殊不知，这样的语速反而起了反作用。我们在演讲时或者在进行重要谈话时，尽量将语速放慢，关键点有停顿，这样方便听众对我们刚才说的内容进行一个反应。演讲和读书不同，演讲是即使发生的，要给听众留有消化的时间，就像我们看书时也会有停顿，有些重点内容还会反复看几遍。刻意放慢语速，还能有效缓解我们的紧张情绪，让自己平静下来。

放慢语速，这样演讲者说的不累，听众们听的也不累。

4、 抑扬顿挫

这点我们在平时交流时不用刻意在意，但是在正式的演讲场合就很重要了，它是演讲的重要的加分项，会让你的演讲听上去很动听。说白了就是音调要有高有低，这样配合前3项技巧，演讲内容听起来就很不一样了。

你想要重点强调什么，就把那个词标成重音来说，当想要详细说明一个步骤时，每个步骤之前留有停顿，并且将前几个步骤读升调，最后一步读降调，就会让大家听起来很舒服了。

小tips：大家不知道什么是抑扬顿挫时，可以在网上找一段自己喜欢的演讲视频来模仿，多方说一句，暂停，你模仿一句，这样模仿几遍下来，就会明白啦~

（做到前3点，这样说就像小学生念课文，说不出来哪不好，但也说不出来哪里好。）

有了好的语言表达能力后，我们再准备一份吸引听众的演讲稿。

演讲不同于阅读，并不是一篇好文章就是一篇好的演讲稿。

好的演讲稿要有：

1、 好的演讲稿要语言简明易懂。

我们都知道，在写作时引用个成语典故，名人名言可以给我们的作品加分，但演讲稿不同。我们可以引用这些句子，但要引用大家耳熟能详的。如果我们用了这个句子：“山围故国周遭在，潮打空城寂寞回”可能知道这句诗的小伙伴比较少，你说出来以后大家无法很快明白你的意思。如果放在一篇文章里，我们可以看到这句话中的每个字，根据上下文可以明白你想要表达的内容而且觉得非常出彩，但是用到演讲里，大家看不到字，光靠听声音，就很难懂你说的是什么意思了。

2、 好的演讲稿可以举例子来说明论点，用实例更容易吸引人。

同样的道理也适用于举例子，好的演讲稿可以给大家举例子来表达观点，这样大家听得感兴趣，也更容易理解。但是例子的选择和引用有想通的原则就是：简单明了。我们拿阿凡提来举例，大家可能都比较感兴趣，但如果拿北宋科学家沈括的《梦溪笔谈》来举例子，你恐怕还要加一段对沈括和他的作品的说明，这样会延长演讲的时间，也容易让大家听觉疲劳不敢兴趣。

3、 好的演讲稿要有好的开头。

什么是好的开头呢？我们可以轻松一点开头，也可以简明扼要直接表达我们的观点。这就需要根据听众对象的不同来做选择。如果你是和领导汇报工作，那开门见山不浪费时间是个不错的选择。如果你是给一群大学生做演讲，不妨以一个简单幽默的小例子或者笑话开头，这样更能吸引大家。

李笑来老师曾在一次给大学生的演讲中这样开头：“我很不喜欢现在的考试，这些考试都太变态了。”场下想起了热烈的掌声，因为这句话说到了学生心坎里，获得了共情。接下来老师又说：“我很喜欢去征服这些变态的考试，因为如果我连这么变态的考试都不过，那我岂不也变态了吗？”这样引出了自己今天的观点，也让同学们很好奇如何征服这些变态的考试。

4、 好的演讲稿不要太长。

一篇文章只要有好的内容，就算它有好几十页也能吸引大家把它看完，但演讲就不同了，如果你的演讲时间太长，大家的兴趣就会随着时间的延长逐渐变低，到最后可能都没有人再关注你的演讲了。所以演讲一定不要太罗嗦，同一个观点举一个最贴切最生动的例子就好了。而且大观点就一个，其他小的支撑观点最好不要超过3个。因为听众的接收能力是有限的，一口气灌输太多内容不易消化，让人听了不舒服。

今天和大家分享了怎样从语言表达和内容方面提升演讲能力，两方面里面分别有四个小技巧，希望可以帮到大家。