元式催眠～《亲子沟通秘诀—先跟后带》
我经常收到家长这样的留言：“老师，我好好跟孩子说了，但是他就是不听劝，我该怎么办呢？” 比如家长想劝孩子少玩游戏，好好学习，可是孩子就是听不进去。 遇到这种情况，我相信你的心里一定是又委屈又生气，会觉得“我这明明是为了孩子好，为什么他就是不听劝呢？” 我特别能理解这种委屈，毕竟咱们花了那么大的劲儿，就是想要帮对方解决他的问题。但为什么这一片好心，孩子却不为所动呢？ 真相其实也很简单：你觉得你在对他好，但是请注意，也仅仅是你觉得你在对他好而已，他可不这么觉得。那真是“我妈觉得我冷”！ 抛弃 “胡萝卜加大棒” 我们的表达往往是很委婉的，脑子里想的是一个意思，说出来是另外一个意思，听到对方的耳朵里往往变成了第三个意思。 我们的心里想的是“我这可是为你好”，可是一说出口，往往就是“胡萝卜加大棒”，告诉对方，如果你听我的，会有什么好处。如果你不听我的，你会付出什么代价。 回忆一下，小时候爸妈是怎么劝我们好好学习的？“你能不能少玩点游戏，多看点书？再玩游戏迟早眼睛要瞎！” “你再不好好学习，长大了只能去捡垃圾。” 对于一个孩子来说，这样的表达怎么会是“对我好”呢？这不就是拿个“棒子”在后头吓唬我、恐吓我吗？虽然孩子心里也明白，爸妈这是在关心我们，但是只要有这根“棒子”高高举着，孩子感受到的就只有恐惧。等他再长大一点，吓不住了，不恐惧了。这种恐惧就变成了不屑，变成了叛逆，家长说的话他就更听不进 你可能会说，“棒子”不管用，“胡萝卜”是不是管用？其实也没用。比如“考得好，咱就买玩具”，孩子是不是因此就会变得更努力呢？不是，他没拿到玩具每一个瞬间，孩子感受到的都是痛苦，都是损失感。 拿不到奖励就等于惩罚，奖励跟惩罚其实就变成了一个意思，本质上都是我要操纵你。凭什么你要操纵我？你都跟我不是一伙的，我怎么会相信你是为了我好呢？ “先跟后领” 所以我们的答案就出来了 —— 想要让别人听你的劝、听你的话，想要说服别人，关键不在事实上你们有没有站在一起，而是你有没有让对方真的感受到你跟他站在一起。 为了实现这个目标，我们可以运用心理咨询师的一个技巧，这个技巧叫“跟和领”，也叫“先跟后带”。 “跟”是跟随，“领”是引领：先跟随对方的感受，先确认接纳对方的情绪，再给出方案。在“跟”的时候，你需要调动起你的共情能力，去和孩子的感受同步，让他觉得“你完全能理解我”，跟随上了对方的感受和情绪，这个时候他才听得进去你的建议，你才能进入下一步，提出建议，在行动上引领他。 所以以后对待孩子的反抗，不要一味指责他们在顶嘴，而是时刻牢记以下流程：听到他的声音～肯定他的情绪～提出你的建议～引领他的行动……
