2020年新年伊始,我一直在薄导的曼陀罗线上营里泡着,结束了财富曼陀罗之后又继续参加了《情绪与健康曼陀罗》线上营,从2月20日至3月3日止,专门挑选这个日子也是对应了两个节气,从雨水到惊蛰,这期营结束,万物复苏,春天就真的来到我们的身边了。
濠河之春
这次线上营通过对愤怒、恐惧、哀伤、焦虑、安全岛、抑郁、、委屈(嫉妒、内疚、愧疚)、幸福、感恩、慈悲(关怀、快乐、爱)等主题的探索,通过自我探索,你说我听群内找搭档以及团队曼陀罗的方式展开,再通过群内伙伴的分享,给我的收获很多,通过曼陀罗绘画也可以看出一二。
对比看这几幅作品,可以看到了明显的变化,画面一开始呈现对核心的包裹,保护,防御,让我一直对自己不满意,多少次的觉察,但一直没有解决,但这次我在大家的帮助下,感觉有了很大改变。我觉得促成我的转变的是在这几个环节,一是在你听我说这个环节,陌生的朋友包容耐心听我说,感到很安全,语无伦次把在心底的话都说出来了,感觉轻松了,对自己的困惑也提出来了,柒柒老师提示的话让忽然间看到了自己的模式成因;志群老师在和我探讨画面的转化,转化之后一开始会有不舒服有焦虑,但随后我释然;在看书是看到一句话 ,斯坦因在《荣格心灵地图》中指出情结基本不会有大的改变,有效的心理治疗症兆之一是,情结引发的干扰所持续的时间较先前短暂。既然这样,那何必一定去修正呢,看见就是疗愈,所以向探宝一样忽然间找到了宝贝,满满的喜悦。在督导组勇敢的参与接受督导,而且心中的杂念基本没有,喜欢这样的自己,这样的感觉。
感恩薄导搭建的这个场域,接受到薄导的用心用情,非常感谢!有薄导的引领,我三生有幸!