从古至今，无数学者、哲学家、诗人都想要给“爱”下一个定义，却没有一个完全正确的定义去讲述“爱”。“爱”到底是什么呢？
我们从具有生命力的那一刻开始就需要“爱的滋润”，“爱”在我们的人生中是无法绕开或者抛弃的情感需求，正如《圣经》中所写：爱是永不止息。如今常存的有信，有望，有爱；这三样，其中最大的是爱。
每个人都有属于自己关于爱的语言表达，肢体语言、文字语言、声音语言等，并且每个人也都有自己所需要爱的语言。朋友之间、恋人之间、亲子之间、夫妻之间，由于关系不同，自己和对方所需的爱的语言也有所不同。那我们是如何得知自己所需要是哪一种爱的语言呢？又是如何给对方爱的语言就是他所需要的呢？
美国作家盖瑞·查普曼在他的著作《爱的5种语言》中写道：人们基本上有五种爱的语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。想要在长期关系中处于甜蜜、舒适和平衡的状态，就需要找到彼此所能够接受爱和表达爱的方式。
肯定的言辞
美国心理学之父威廉·詹姆士说：“人类本质中最殷切的需求是渴望被肯定。”由此可见肯定言辞的重要性。在中国“传统教育”中很少会有肯定言辞的存在，往往都是别人家小孩的好。相声演员郭麒麟只是因为他的父亲在相声“封箱“表演上对他说了一句：“不错。“郭麒麟就哭出来了。
盖瑞·查普曼在他的书中分享到：赞扬的字句、鼓励的话语、仁慈的话语、谦和的话语等是直接表达爱方式之一。
一句话使人大笑，以口头的鼓励或者欣赏式的语气等，使用简单的肯定句，便能产生使人高兴的效果，例如：
”你今天的口红颜色不错，很适合你。“
”今晚的饭菜很好吃，我喜欢吃。“
‘你做事很细心，我很放心把事情交给你做。“
“你想去做就去做吧，我相信你并且也支持你。
……
在一档节目中，大S就跟汪小菲说：“老公有好多东西要收。”汪小菲听到以后立刻去收拾行李。同样的意思的一句话：老公去收拾一下行李。看似一句简单的话语，两者说法不一样，带来效果也就不一样。前者使用温柔撒娇似的语气表达自己的需要希望他人的帮助，又能肯定他人的能力，他能帮你处理好这件事；而后者则是命令式语气让他人去完成事情，一次两次这样说还好，说多了就会使人烦躁。
另外，常对别人说谢谢，肯定别人为你做事，尤其是具有亲密关系的两人。我和男朋友之间的相处，我就以一句“谢谢“尝到很多”甜头“，如”谢谢你今天给我买的咖啡和法棍。“他既开心下次又继续给我买，又比如”谢谢你中午帮我洗碗，洗得很干净。“这样的表达一直在我们的相处之中。有时候他和我开玩笑地说：”别和我说谢谢，免得下次我还不由自主的继续做这样的事情。或者别说好听的话，你一说，准没好事。“
称赞、鼓励、请求而非要求、命令，这样才能肯定对方的付出和他的自我价值，这样才能在制造关系中的甜蜜感，同时也能激发对方的潜能。
精心时刻
“仪式感“这个词在现在很流行，”仪式感“不在乎你到底送了她什么，而是在特别的时刻能够使对方看到你知道她的需要或者给了特别的惊喜，又或者说在那个当下你与她同在。
我的朋友是在体制内工作者，虽说同事领导都很好，但她常常为了每天几乎做着重复新的工作没有任何挑战而烦恼，当她连续几天没有在我们聊天群里面发送任何消息我就知道她的状态不对了，毕竟她是个爱分享的人，哪怕只是随手拍的照片。在那个当下我就会直接私信给她，问她：“晚上要一起去老地方吗？“而她就会很开心。因为”老地方“是我们一起喝酒的地方，晚上时间便是我留给她的时间，与她同在听她分享她的不开心，让她喝着她喜欢的酒，给了她在工作日除了工作和回家之外的惊喜。我们的朋友关系持续了至少有8年之久。
“精心的时刻“就是借着分享、倾听以及参与双方同在有意义的活动，表达对彼此的需要和爱意。
