一 时间
2021-01-24 ~ 2022-01-30
二 围绕成长提升做的事
1.五点早起
2.走路上班
3.读书学习
4.日回顾与圈子打卡
三 行动回顾与反思
1 五点早起
本周我持续践行早起，到今天为止，是我践行五点早起的第1002天，可以说是很顺利的完成了打卡1000天的小目标。总结下来，本周早起行动效率高，在洗漱完毕后，就自觉断开手机网络，以减少不必要的干扰源，然后投入到认真阅读中，整体进展很不错。
通过本周的早起，我进一步反思早起，早起的进行，可以用方法和工具辅助，但最核心的一定是那个充满激情的心，因为唯有这颗心才可以为我们提供克服寒冷离开舒适被窝的动力和勇气。
2 运动锻炼
本周开始进行春节假期，总共上了三天班，在在上班的时候，我的运动锻炼的项目主要是走路上班和骑车下班。我每天中午都有带饭的习惯，现在母亲回老家过年了，所以中午的饭菜都是我早起自己准备的，很值得为自己点赞的是，即便是最后一天，我也在持续为自己准备早餐和午餐，而且丝毫没有想过偷懒或者中断。至于假期，我的活动项目主要就是带娃遛弯。
3 读书学习
本周我利用假期末尾的时间，读了很多之前公司CEO写给员工的信，记了不少笔记，可以说收获很多。另外，本周我读完了《天局》一书，并正在继续阅读小说《青瓷》，预计下周可以收尾。
本周我通过阅读《天局》一书，有一个很大的体会，那就是不要因为担心读的时候没有收获而去苦恼，认真读，享受读的过程，契机到了，想要的收获自然就会到来。记住，无心而为，收获就在当下，而下一刻的收获，无需在意，因为它就隐藏在当下的积累和行动中。
我最初就因为看不懂《天局》一书而心生苦闷，在一次在上班路上，听王德峰教授讲中国哲学时谈到，我们要快乐，就要无为而为，也就是说不是为了人为的目标而去做事情，而是应该本着应该做而去做。做事情不是实现某个目的的手段和工具，而事情本身就是目的，因为这是有意义的事情，这是应该做的事情，只要做到了这样，我们就可以做到永远不会失败。因为所有事情都有它存在的意义，不管是世俗意义上的成功还是失败，皆是如此。
带着这种思考，我就在想自己老是想从阅读中得到一些东西，这种有所求的心理本身会不会就是一种错误呢。回想当年，我读高中和大学的时候，每次放假回家，我都会屯上几本喜欢的小说，然后在假期里饱餐一顿。当时我真是没想过要从小说里得到什么，之所以阅读单纯就是因为喜欢。而没有想到的是，我正是通过这样的阅读，让我对于语文、对于写作、对于文字，有着近似天然的亲近感，哪怕是到现在阅读还是陪在我的身边，让我的生活变得更加充实。
4 觉察反思
本周我继续在每日重要三件事圈子分享打卡，整体进展很不错。也正是通过持续的打卡分享，让我对自己的行动，一直保持着不错的觉察和思考，很棒，下周继续加油。最后，再说一下简书日更，截止到目前为止，我已在简书持续践行日更708天，日更排名达到第319名，相比上一周名次进步了3名，很不错，下周继续加油！
四 下周小目标
- 简书日更
- 运动锻炼
- 每天阅读一小时
- 持续要事三件圈子打卡，觉察反思自己
