对于我们每个人来说，时间是什么？
如果我们还是小孩子，还有很多时间可以和小朋友玩游戏。
如果我们是年轻人，还有大把的青春可以荒废，有大把时间可以去体验
如果我们是中年人，时间真的很紧张，工作生活孩子等等事情安排的满满的。
如果我们是老年人，那么时间真的不多了。。。
如何获得高质量的人生，如何能够不浪费时间呢？
要做到这件事，其实就是回答五个问题：
（一）今天都做了什么？
（二）所做的事情分别有什么产出？
（三）做这些事情，分别花了多少时间？
（四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？
（五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？
强烈建议你把这五个问题打印出来，贴在床头，每天睡前花几分钟做一次时间投资评估。
当然了，我们除了工作日，也要给自己时间去放松，弦绷得太紧会断的。
注意事项：
（一）我们每天都有大量的碎片化时间，这些时间千万不能浪费。你要保持警惕，一定要想办法把它利用起来，不然它很快就溜走了。
尤其是注意，你是不是无意间在刷手机，一看某音看了半个小时甚至一个小时。
（二）做一件事情之前，要问自己一个问题：我为什么要做？长期这样问自己，你会少做很多不该做的事情，从而节省大量时间。
（三）多结交一些高效能人士，跟他们近距离接触、交流、学习，这对提升你的时间投资能力很有帮助。
（四）“强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天。”
我曾经是一个特别喜欢做计划的人，总是把时间表列的满满的，但是不一定每件都做到，因此给自己很大的压力。
时间管理其实不是每天列满满计划而把所有事情都完成，而是在于：
1. 你知不知道对你来说最重要的事情是什么；最重要的事情只有一件！关键是如何找到最重要的事情。
2. 你有没有把时间花在最重要的事情上；无论我们干什么，都要遵循要事第一。
3. 你有没有在做事的时候保持临在。做事情的时候，你有没有专注当下？
所以我每天要做的第一件事情就是确定自己今天最重要的事情是什么？
然后晚上回顾自己有没有完成？
工作的时候，首先最好退出即时聊天软件(微信或者QQ)，定时回复邮件，可以用【番茄钟】等方法保持临在状态。
这样持续几天，状态好多了，我越来越能专注在一件事上面！
我们大家都尝试一下管理自己的时间吧！
