1、体能不足&体能管理方式

    我：之前多多少少知道身体素质对整个人的影响，但是看到这一段对罗杰体能不足的描述还是很惊讶，可能还带着一丝怀疑，不相信体能对精力的影响会如此之大。打算通过自己的实践去验证。

2、情感账户告急

    作者说罗杰情感层面的首要表现障碍是急躁和消极。精力低下是根源之一。

      我自从开始工作后急躁的状态越来越明显，一直以为大部分原因是天生性格如此，现在知道精力是有影响的，这个也等待通过实践来验证，

3、到底什么最重要

    我好像也迷失在了这个问题里，或者说我已经很长时间都在回避这个问题，不愿意去想，每次一想就会心慌焦躁，觉得无能为力。