今天，是跟三火老师学习演讲的第四天，仍然是1分钟的自我介绍，反复打磨四次了。不断练习的过程，我切实体会到，“台上一分钟，台下十年功”这句话的真正的涵义。
第一天：突破自我
别看平时，总跟人打交道，说话不是难事。但是，要面对镜头，面对自己演讲，很难突破。有点害羞，有点磕磕巴巴，把稿子写好，背了好几遍，录了十几次，像小学生读课文一样“背”完了。我的信念是，完成好过完美。
被三火老师点评，老师特别温暖，以鼓励和肯定为主，指出我的介绍亮点不亮。
第二天：颠覆突破
我反复观看三火老师发的视频，怎么做一个令人印象深刻的自我介绍。首先要明确自我介绍的目的，其次是怎样实现这个目的，第三是提供怎样的惊喜。自我介绍三段论：我是谁、晒亮点和给“礼物”。
原来，我第一天的自我介绍，完全就是自嗨型呀！想起有一本书里写的：自我表达感太强人，写不出好文案。说到底，自我介绍就是小型演讲，核心都是替观众表达，给观众提供价值，送出你的礼物，让观众觉得值，并且期待想跟你深度链接。
重新修改文稿，完全颠覆第一版，进一步突出亮点，减少跟主题无关的内容。背稿，录制十多遍，给家人看，比昨天好多了。
三火老师点评，进步特别大。
第三天：继续迭代
在第二稿的基础上，继续优化和突出亮点、价值，减去不必要的赘述，比如去掉学习过茶艺，烹饪等等，就突出学习技能这一项，我能给观众提供更好的学习方法，让你事半功倍，培养你深刻的洞察力哥本质思考力，避免踩坑，少有弯路。
三火老师，评价又有进步，期待我更好的迭代。
第四天：迭代，再迭代
今天，琢磨了半天，该从哪个角度继续优化自我介绍的内容，比如，讲了过去我在学习上的误区，对比自己17年接触思维模型以后，知识从点状到网状形成系统化的后，对自己工作和生活带来的变化。
什么改变我，我就那什么拯救别人。这也是我特别想分享给大家的心得：就是成年人的学习要从追求更多的知识，向提高洞察力转变。的确，我也是一直在刻意练习思维能力的路上，并且还在深入。
总结：短短的1分钟自我介绍，考验的是长话短说，高度聚焦，价值足够亮又足够吸引听众的能力，还要说出来，流畅自如，又多了一个说的要素，做到娓娓道来，不生硬，又有亲和力，相当不容易。
这四天文稿打磨，提炼的过程，也是对自己过去成绩的系统思考，我到底能为别人带来什么价值？这是个特别严肃的分析过程，要有足够的诚意，足够的挖掘，这才发现自己还是有很多值得呈现的价值，如学习力，思考力，研究力等等。其次，突破只写不说的单一格局，1分钟不长，但四天下来，我累计练习的时长多达4个多小时，平均每天近两小时，为什么，因为，没对着镜头讲过话，第一步很难，但是，一旦突破，我知道，我又在挑战舒适区了。
这四天，真的了不起，为自己点赞，也感谢三火老师。
