我的同事郑元元，今年一年长了20斤了。
笑不活了。
她其实很有毅力，一年了，天天跳操。
虽然从120斤跳到了140斤，但是一直在坚持。
起初我很支持她，运动减肥才是平凡人的样子，很感动。
直到前几天，我打电话她有事，她正在吃大酱肘子，吃的那个香啊。
仔细一问，原来她楼下是宵夜一条街，她每天都去宵夜。
合着一边跳操一边吃，这么吃不胖才怪。
减肥就是自律。
掉秤方法，就是吃苹果，饿了就吃。
喝低脂酸奶，饿了就喝。
吃水煮西蓝花，吃玉米或者红薯。
吃牛肉或者鸡胸肉，吃蒸土豆，吃水煮鸡蛋。
坚持坚持，发现自己衣服大了一圈才罢休。
郑元元，赶紧要减40斤才行啊。
