阿拉蕾-彼岸舱-0049-饶静 D7 (3)P410-455v
1、收听晨间导读，
关键词，战略与趋势，洞悉未来，反复领悟
构建长远学习的内在动力，应对一个长期的学习
2、完成今天的刷书内容，咨询心理学
3、感悟
事情一定要一件一件去完成，听导读，看书，学英语，再总结。纠结先做哪件再做哪件无疑是增加自己的焦虑，反而一件事也不想做。
1明确咨询的对象
2.心理咨询的任务
（一）认识自己的内外世界
（二）了解和改变不合理的观念
（三）学会面对现实和应对现实
（四）使求助者宵会理解他人
（五）使求助者正确认识自我
（六）协助求助者构建合理的行为模式
3.心理咨询的分类
4.心理咨询的一般程序
（一）收集资料
（二）分析
（三）综合评估
（四）诊断
（五）鉴别诊断
（六）制定咨询方案
5.不同年龄阶段的心理咨询
看完这一章可能印象是最深的，可能看到幼儿，儿童，少年期，孩子表现出来的各种行为的背后，安全感得不到满足，大脑皮层功能未完善，在相应的年龄不能受到某些严重的惊吓刺激，母亲在幼儿心理发展重要时期要有足够的耐心，宽容，在需要陪伴的时候能及时出现。
在少年期，孩子有独立思考的能力，不再盲目服从，也开始需要自己的时间和独立空间，要尊重他，他们也更需要得到理解和信任，多一些引导和正面鼓励。
而青年人心理问题特征之一就是为进取而处在不断的焦虑之中，他们稳定性差，受不住打击，容易封闭自己。
老年期的心理问题如要需求，他们希望有人关心和照顾，刚离开工作，社交减少，容易孤独和失落，找不到自身体现的价值，很多时候他们希望眼下有事可做，来获得内心的充实，他们也需要安静的环境，需要得到尊重和理解
6.婚恋、家庭心理咨询
爱情是男妇双方相互依存和性、情互给予彼此理解和接纳的过程
恋爱或婚姻过程中，双方都认为自己向对方付出了很多，可惜的是，彼此并不知对方需要什么，当“付出”不能被对方理解和接受的时候，“付出”的效果等于0，当我在案例分析中看到这的时候，仿佛看到了曾经的那段关系中的两个人，都在和自己认为对的方式“付出”，都逐渐失去平衡，这样的付出在得不到正向反馈的时候会给双方带来极大的痛苦与不满
7.影响夫妻关系的因素
（一）结婚动机
（二）恋爱过度情绪化
（三）角色适应不良
（四）性格相容问题
8.性心理咨询
感觉这在对幼儿的引导方面还需要好好学习，正向，不回避，坦诚相告，对于少年期更是要好好引导，看到这一时期由于性过失而遭受严惩的少年，可能会形成“情结”“不良认知”。真的感受会特别影响到他们以后的生活
