从前有一个小猴子，有一天摘果子不小心从树上掉下来，肚子被树枝划了一个大口子，流了很多血。小猴子吓坏了，飞快地跑回猴群，不停地惊叫，希望别的猴子看到它，关注到它。
于是有的猴子过来给它按一按，有的猴子过来给它舔一舔，但更多的猴子只是看看就走开了。最后小猴子还是只能自己回到洞里，等待着伤口慢慢愈合。但是伤口的愈合是缓慢而痛苦的，小猴子疼得难受时，就走到同伴面前，复述着自己当天的经历，然后一次又一次地揭开自己的伤口给对方看：“你看，它还没好呢，它还在流血呢！”每到此时，它都会得到一些宽慰的话或是心疼的神情，贴心的建议。
小猴子发现，每每此时，内心的焦躁和疼痛才能有短暂而有些许安抚。于是，它一次又一次地重复着这样的过程。小猴子总是不停地诉说，揭开自己的伤口给别的猴子看，同伴们变得越来越不耐烦，不再愿意接近这只小猴子了。
最后，小猴子变得越来越形单影只，离群索居，它的心里也聚集了越来越多的怨恨。再后来它的伤口感染死掉了。老猴子说，它是自己把自己伤死的。
痛，说一次就会复习一次！身上的伤口的疼痛或许会被抚慰，而内心的黑洞永远也填不满。
一次次撕开伤口，反复显露给别人看，但不知不觉做了一个令人生厌，想要远离的受害者，而你又会因为别人的疏离而生出怨恨，如此循环往复。
人们潜意识里习惯伤痕累累时，总喜欢向别人不停地诉说自己的痛苦，希望别人能够看到我们的痛，同情我们，安慰我们，在一定程度上，倾诉或许会多少缓解心灵上的孤寂，满足了精神上对于得到别人安慰，同情的需求，然而对于伤口的愈合却毫无帮助，反而会不断加剧伤口的疼痛。
一个人无论身体或心理受到伤害时，要学会自我疗伤，铭记伤痛，并竭尽全力疗治伤痛，吸取教训，更好地去生活，而不是一味向别人抱怨曾经的痛，当你第一次向别人述说时，人们可能会同情你，但是不断地示弱只会让别人感到你是一个散发负能量的人，久而久之，让别人远离你！
