安全感训练营观察日志Day6分享主题:打破现有的睡眠习惯

        昨晚睡前,小家伙仍然是要求去阳台,以往一般会根据他当时的状态采取及时或者延时满足,昨晚想试一试不去阳台行不行,于是我开启装傻模式

        我:宝宝想去哪里?

        豆:阳台

        我:哦,豆豆想去阳台啊。那去阳台干什么呀?

        豆:奶奶

        我:你是想去看奶奶吗?

        豆:是。奶奶,奶奶…

        我:我知道了,豆豆想奶奶了,想去看奶奶。可是,我们刚才看见奶奶已经睡觉了对不对?(洗澡前在阳台玩,看见奶奶家灯关了)豆豆和奶奶一样关灯睡觉了好吗?

        豆:奶奶睡着了…

        我:对的,奶奶睡着了…天黑了,要睡觉了,豆豆晚安

        小家伙停顿了一下,看起来在思考什么。过了一会,继续手指着外面,我又问

        我:豆豆想去哪?

        豆:客厅

        我:客厅也关灯了哦,客厅很热,还会有蚊子咬豆豆,痒痒的,我们不出去了好吗?在房间吹空调,很舒服哦,我们舒舒服服的睡觉吧!

        豆:(身子倾斜,躺到我的左臂上,我顺势打横抱着他)小家伙嘴里念:空调,凉快,舒服哦…

        我:对的,很凉快,豆豆舒服得要睡着了…(不一会就开始打哈欠,揉眼睛睡了)

        总结:今晚算是一点小进步,想把他睡前要去阳台的模式打破,因为担心会成为新一轮的睡眠依赖,还算顺利的成功了,下一步争取能把睡前的活动范围稳定控制在卧室内。我想这也是近段时间补充安全感的一种成果体现,孩子内心力量充足了,面对一些变化才能淡定接受。

        方法:观察+引导

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