一、学习成长:
1.在2.0天使班践行,重听叶老师100讲。
2.听丛非从的《自我成长的力量》
反思:本周工作稍微有点忙碌,进期末复习阶段,时间紧任务重,每周都有新任务安排,学习上就不太有时间,断断续续在听丛非从。
二、日常生活:
1.早睡:11点前6次。周六因出去聚会,1点多才睡,但住酒店认床,很晚才睡着。
2.早起:本周7天早起,平均起床时间6:14。
总结:早睡的好处是早起,较上周提前9分钟,好几天是自然醒。
三.健康和身体
1.本周运动量不够,有4天运动量都不达标。
2.周一到周四牙疼的不行,去看了是干槽症,经过痛苦的刮槽上药,向好趋势。
3.做完根管的大牙,进行磨牙,准备下一步的烤瓷嵌套。
总结:本周但因忙碌再次没有约到健身课。牙齿问题暂时得到解决。
四.工作
1.基本在单位完成,不带回家。
2.工作时精力充沛,只有很少时间玩手机。
五.小确幸
周六下午和老公及他同事一起去都江堰,参加融创办的活动,郎朗最后来演出了两首钢琴曲,晚上住青城山的别墅“龙湖·小院青城”,环境不错。
六、社交
主要是本周六早上的小组晨会,让组内小伙伴又有了更进一步的沟通交流。
七、财富
1.准备做烤瓷冠的大牙,4000元,贵,希望管得久。
八、旅行
本周周六在都江堰,晚住青城山,算是一次近郊游,景色宜人,空气清晰,就是有点冷。
下周计划:
1.准备周三校内比赛。
2.准备课题组开题报告筹备。