我们都该学会放过自己，过去的事情就让它过去吧，不要再回头去看，不要再想如果怎么样是不是会有更好的结果。
记住：永远不要为打翻的牛奶懊恼。
因为当你懊恼的时候，其实就是在消耗自己的能量。用你懊恼的时间，尽快收拾残局，然后做下一件事，永远不要再惋惜那杯牛奶。
我们可以吸取过去失败的教训，但不必沉溺过去，浪费时间精力去回味它。
比如失败的感情，比如出过的糗，比如输过的一场比赛，比如错过的飞机，比如……勇于往前看，做当下该做的事，尽量做的最好。
现实生活中有很多的人，会沉溺于过去的感情，无法自拔，不知不觉的在消耗自己。导致该学习的时候不能好好学习，该认真工作的时候不能专心工作，该重新开始一段感情的时候又不停错过，不能好好把握自己的人生。
有的人太过于在意别人的看法，某次在外人面前出糗了，不能放下这件其实别人根本不会在意的小事。总想着要再弥补回来，赢回面子。可最后即便能赢回面子，又能怎么样呢？你在这件事上消耗了自己太多的时间和精力，导致你错过了更多有价值的，更有意义的事。
有的人尤其输不起，输了以后一蹶不振，不再相信自己。但有的人输了后一直耿耿于怀，一定要想办法赢回来。这种做法其实也是激励自己进步的好办法，但人生中，有很多输赢都是无所谓的，并不是什么都要赢。我们只需要专注于一两件事就行了。毕竟我们的精力是有限的，什么都想赢，却什么也赢不了。有时候我们得承认，自己并不是全才。
有的人错过了飞机，就开始抱怨交通不顺畅，抱怨排队的人太多，懊恼自己没有更早出门。其实这些抱怨丝毫没有好处，反而会让你更不开心。错过了就错过了，要有一个好心态去面对，然后尽快找到解决办法。这次错过一定是为下一次更重要的行程得到更好的教训。
往前冲吧！不管之前和刚刚发生的事有多糟糕，做好你目前和下一件事才是最重要的。已经发生的能弥补的事，尽快找到解决办法，不能弥补的，就吸取教训，永远不要再去懊恼和后悔，不再为那些事消耗自己能量。
人非圣贤孰能无过，放过自己吧，你会更轻松，你也会更有能量。
