答题人：喻薪曲
大学生的晚自习，是真正意义上的“过独木桥”。这里没有指挥官，没有号角，也没有指示牌。但是这里依旧有你看不见的“千军万马”，因此晚自习是决定每一位大学生能否在自己所在位置取得抗战胜利的关键因素之一。而如何提升大学生对晚自习的利用效果，以下是我自己的一些小见解。
一、晚自习存在的意义
做任何一件事，我们首先得认识了解其存在的价值，明白其拥有的意义。网上有一句话是这样说的“平时上课的八小时决定你能否和别人站在一个起跑线，晚自习的两小时决定你能否赶超别人。” 刚进校门的大学生，有很大一部分人还沉浸在两个多月轻松安逸的暑假生活节奏里。态度的转变是十分必要的，刚进大学的同学必须要先明白晚自习存在的意义，然后再安排自己的规划。
二、是不是可以适当放下手机
有很多同学心里很纠结，不是他不喜欢上晚自习，而是实在是不知道自己晚自习应该做些什么。毕竟并不是每个人都能将自己的学习规划好，还是存在很大部分人不知道如何学习。但是很庆幸我们所处的时代是网络信息发达的时代，我们拥有便于携带的手机，也拥有平板。我们可以在网络上搜索到很多优秀的人的学习方法，但针对于晚自习如果我们一直抱着手机等电子产品学习，这始终有些不大好。一方面，我们有些人无法控制得住自己不去点开手机页面弹出的消息，一旦点击进入，我们开始所建立起的学习城堡可能就会坍塌。另一方面，手机上的内容太过于广泛，对于一些不知道自己该怎么学的同学可能选择的东西到头来并不适合自己，因为每个人存在的环境不同，所拥有的条件不同，学习习惯也不同。
在晚自习时，非必要情况下我们不妨放下手机等电子产品，用手用笔用书，用最原始的勾画、计算、阅读纸质书等隔绝电子设备的方式去合理学习。晚自习开始的几分钟里，我们先用笔在本子上写下自己晚自习的规划。按照事情的先后排列。每做完一件事，就划去。这也是很多人推荐使用的方法，网上不论是国外的还是国内的学习博主都曾推荐过此方法，也验证过这种方法确实有一定的效果，尤其是对无目标的一类人。
为了更好地断掉手机，我们可以下载一些相关的APP，比如“专注海洋”这款app采用专注计时的方法，能够在计时开始到计时结束的这段时间里一直停留在计时的页面，无法点击手机里面的其他软件，这样可以有效防止我们沉迷于手机。同时每当我们完成规定的时间之后，我们还可以在自己的海底世界里建造起一座城堡。专注的时间越长，我们所建造起的城堡也就越多，内心也就越有成就感，学习也同样有迹可循。
三、微信朋友圈orQQ空间打卡
发朋友圈，发空间，已然是当下每位大学生生活部分之一。即便你不是那个发东西的人，但你也是逛朋友圈，逛空间的人中的之一。既然如此，为何我们不能在晚自习结束后将自己晚自习的计划表、心得，以及专注计时的图片通过朋友圈或者qq空间的形式发表。这样，你不仅可以得到别人的点赞，还可以得到心灵上的一种满足。同样，如果一个班的学生都这样做，每个人都可以通过浏览点赞别人发表的晚自习内容，发现自己的不足，也可以改善自己的学习计划。同时这种方式也会感染到另外一群差点要放弃认真对待晚自习的同学。
学习是条漫长的路，正如增广贤文中说到“学习如逆水行舟，不进则退”。在拥有晚自习的人生阶段里，我们应该用更多的知识去灌溉它，为自己后来能够“有路可走”。
