2019.8.23恶习觉察第十一天

环境词：觉察当下每个感受（我因为一条新裤子舒服的想爆）

你看到什么，听到什么，做什么，和谁在一起，有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔，也不羞耻的平和与喜悦。

就这一点点的小感受就让我分外开心。然后看什么都是美的哈哈。


1米️️8的腿
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