觉察我的懒

因为智力上还不算差,学业并没有给我太大的压力。加之扬长避短的理论,让自己不知不觉懒惰。不去花时间和精力去提升自己不擅长的部分,去改变自己不接纳的自我。

因为记不住人的名字,就认为自己是脸盲,而忽略了可以通过不断辨识他的照片而记住他;

因为人的名字太难记,默认自己的记忆力很差,其实拿到名片大声念出来,会很好地缓解这个尴尬;

因为自己钟爱的某个想法,需要花好多的时间和设计师去沟通,所以干脆放弃,任凭设计师发挥,最终得出的效果却是自己不喜欢的,而S的我就默默接受了;

因为日子过得不好不坏,觉得付出10倍的努力怕是也未必换来2倍的改善,于是不如不改变,然后S的我也静静接受这样的不挑战;

面对自己内心的某一个想法,在第一时间就默认接纳,并且认为只有这一个解决方法。没有多和自己对话,问问自己几个问题,为何会这样想?还有别的解决方法吗?如果是别的个性的人,会选择怎么做?而事实上,可以的选择远远超过自己的想象;

“批判不是简单地归纳喜欢、不喜欢,好美、好难看等感受,而是进行审美过程的自我了解,并陈述有意涵的想法——如果喜欢,是“有理由”的喜欢;如果不欣赏,也是“知道可以更好”的反对。正因如此,批判就有了创建性。我觉得,只有通过这样的赏析习惯,才能更客观地建立自己在任何一种学习上的深度。”

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