后脑勺发紧 头疼

无意间搜到一个小伙伴说后脑勺发紧，头疼，去医院各种检查也查不出原因。回想我十四岁那年也是，所以附上经验，留待有缘人，简要总结，具体不多说了。我的原因是劳累过度，久坐不动，思虑过度导致的筋膜黏连和挛缩，恰逢冬天，寒气入体，熬夜学习，那段时间正值升学，突然就病了。身体一沉，身体僵硬，扯的厉害，双手颤抖麻痹却说不出具体哪里。但是拍片头部又没有问题，倒查出颈椎一点问题，本以为是颈椎病导致，经治疗并无好转，后来发现，也许颈椎病确实有可能引起增加这种问题的可能性，但并非直接原因。此问题的根本原因是久坐不动寒冷导致筋膜黏连，滑动受限。治疗方法，保守治疗，舌抵上腭，同时使用拉力绳持续对手指，手臂持续发力以及站桩练，将黏连的筋膜逐渐松解开，所谓牵一发而动全身，切记舌抵上腭，原理不多说。坚持数月病可渐愈。不要大力，注意持续，微力才有用。可见平时要适当活动，注意保暖，适当休息，方可避免此类问题。