今天在阅读的时候，读到这样一句话“你是谁不重要，重要的是你的行动力”。
这句话前后语境是这样的，说我们其实知道自己需要做一些事情能够让自己更好，可是我们就是一直都没有达到那种自己认为的理想状态，比如“读了很多书，知道很多道理，却依然过不好这一生”，甚至经常听到这样一句话“我都知道，就是做不到”。
在知道和做到之间，有一个行动，而很多时候，我们往往卡在了行动上。学习心理学关于成功有四个要素，即观察、保持、复现和动机。
观察：指的是学习需要先注意到榜样的某个行为。保持：指的是在脑海中，记住这个想要学习的行为。复现：指的是要反复练习这个行为。动机：指的是经过刻意练习之后得到的正向反馈。
以上四要素，听起来很容易，可是真正更做到就不容易了，因为这里面还有拖延和动力不足等诸多原因。
所以要想真正践行自己所学的知识和方法，并内化于心，为自己所用，需要一个适合自己的做事的流程，让自己可以克服人性弱点，从而形成新的学习方法，即习惯，这个习惯能够让我们产生洞见、积累和激活我们的大脑，让我们有新的和深度的思考。
所有的成功都不可能是浅尝辄止地做做就可以的，一定需要我们有方法、有目的、有步骤地持续地刻意练习之后，我们才能感受做事的心流，才能给到我们一个良好的结果，正向的反馈，这也是我们能够继续的重要原因。
