今天傍晚的时候，突然下了一阵暴雨，下过雨后整个天气舒爽了不少，一扫白天的闷热。
跟朋友下楼在小区散步聊天，她说很佩服我的坚持这一特质。
其实我不觉得自己是一个能坚持的人，坚持是一件比较痛苦的事情，而且一旦把坚持当做目标，那么很大概率会放弃。
因为一旦过度地关注坚持这个行为本身，当我们无法做到坚持的时候，就会让自己陷入习得性无助的状态，反而会否定自己。
今年比较大的一个改变是真正开始着眼于未来，把眼光放的更长远了一些~
随着年龄的增长，每到晚上，睡前总会想一想自己10年以后的生活，以10年时间为跨度思考自己想实现什么目标，自己想要什么，做什么可以让未来的人生路更宽一些！
身上又会担负着什么责任，父母年龄渐长，自己能不能让他们过上更好地生活~
那么，现在做什么，可以让自己实现那个目标，可以帮助自己更有力地承担起那份责任来。
当思考方式改变，对自己有了一个更长线的规划，就能够有内驱力去持续做一些事情，这样才能真正长久地做下去。
记得之前另外一个朋友还说，现在就很焦虑了，想这么远，这么多，不会更焦虑吗？
当然，也会生出焦虑来，但想明白了为什么会焦虑，反而会生出面对的勇气来~
我们之所以焦虑，之所以明白了很多正确的道理，却还是无法改变~
原因在于我们很容易在理性上知道自己想要某个结果，却在感性上畏惧要付出的代价。
我们读书、思考、知道很多正确的道理，会让我们在理性上得到快速地成长。
但这些理性的知道往往在碰到真实的生活，具体的情景时，便会溃败。
真实生活中，最能影响我们的，不是理性，恰恰是感性的东西，是当下的情绪和感受。
所以，想明白是远远不够的，如果不付出实际行动，再多的思考、再多的焦虑都无法解决问题。
一旦开始行动起来，把自己放进真实地情景中去历练，慢慢地它会成为一个下意识的习惯。
这个习惯让你知道自己在接近目标，这是具体而真实的，这份真实、这份在具体情境中，面对挑战的勇气可以在一定程度上抵消产生的焦虑。
有了长线的规划，也会对自己更有耐心，能持续地去投入做一件事情，心态也会渐渐地平和与踏实，也会慢慢增加对自己人生的掌控感，拥有慢慢变好的人生。
