一个人的心理状态会影响他的表达，其实反过来，一个人的表达也会影响他的心理状态。
匹兹堡大学做过一个实验，他们让第一组参与者不管感受到什么都要大声说，我感到焦虑，而第二组参与者则大声说，我感到兴奋。
结果发现，第二组参与者的信心更足，表现更好。
当我们感到心跳加剧、手心冒汗的时候，不要对自己说我很焦虑，而要告诉自己我很兴奋。
当我们出现了失误，不要说我很笨，而是要说，我下一次一定能做得更好。
你会发现，你的心态也会随着语言发生神奇的变化。
你可能会问，这是不是一种自我欺骗？
我明明把事情搞砸了，我明明就是能力不足啊。
信心本来就有一定的扭曲现实的效果。
它像是一个玫瑰色的眼镜，过滤相反的证据，让我们无视坏结果的发生，甚至，让我们产生一种轻微的狂妄。
但正是这一丝狂妄，让我们有勇气完成看似不可能的目标。
而当我们真的实现了目标，我们就会更有信心，当我们更有信心，我们的注意力会更加专注，更愿意对自己正向表达，于是我们更有信心……
你看，这样一来，我们用初始的一点点扭曲现实的张力，搭建了一个关于信心的正循环。
信心的飞轮转起来了，我们内心的能量越来越足，事情也越做越好。
信心，其实是一个自证预言。
也就应了那句话，因为相信，所以看见。
因为看见，所以发生。
人脑扭曲现实的作用，在不同的年龄段是不同的。
在孩子阶段和老年阶段，我们的大脑对好消息的反应相比中年阶段更大，对坏消息的反应更小，而且到了80岁以上，人脑对坏消息的反应远低于童年水平。
也就是说，老人和孩子，尤其是老人，更容易把世界往好的那一面看。
而人脑在什么阶段对坏消息的反应最大呢？
在40岁左右。也就是说，人到中年，尤其是40岁左右，相比于孩子阶段和老年阶段，更容易把世界往不好的那一面看。
当然，对坏消息反应大，有很多好处，能让我们未雨绸缪，办事周全。
但就像我们刚才说的，信心是一个自证预言。
尝试把事情的走向和自己的能力往好的那一面看，甚至轻微的扭曲现实，我们或许会收获一个更好的结果。
