误区1：如果我知道，我就能做到
书里举的例子很实际，公司开会的时候讨论出来的是一回事，但是去做的时候又会趋向于容易执行的那个方向。
对于自身也是这样，有时候看了很多东西，也很认同，但是没有去做，依旧不属于自己。
误区2：我意志坚强，不会向诱惑投降
书里举了塞壬海妖的例子说明自制力是不值得完全信任的。
现在生活中的诱惑太多了，很多在引诱着我们偏离自己设定的目标，自制力有时候在诱惑面前也是很脆弱的。
误区3：今天是个特殊的日子
感觉自己经常犯这种，给自己放放假，懈怠。明明不是什么特殊的日子，但就是不想坚持。好的习惯，就是要长期的坚持才能真正长在自己的骨头里。
误区4：“至少我比×××强”
我们的生活要和自己来看，不要看着别人，你看见的不是别人的全部，别人有他们那么做得理由，但不是你放纵自己的理由。
误区5：我不需要帮助和规划
我们轻视简单的事情，只有复杂的事情才值得我们费神关注。
我们会有这样的误区。但实际上这种自信实际上却会给我们坚持一件事带来损害，逐渐自满自大，失去谦逊。
误区6：我不会累，我的激情也不会消退
自控力会随着事项的进行而削减的。
误区7：我有这世界上所有的时间
没有规划和坚持，是治不好自己的拖延症的，想要做的事情也会不断地腰斩。
误区8：我不会分心，也不会有任何计划外的事情发生
做计划的时候我们往往设定的是理想状态，但实际上，会出现各式各样的干扰项，考验我们的耐心和专注度。
误区9：一次顿悟将会瞬间改变我的生活
顿悟，或许能在短时间内让你改变，但是不会给你带来任何有意义或持久的改变——因为这个过程的建立基础是冲动而不是策略，是希望和祈祷，而不是规划。
误区10：我的改变将是永久性的，我再也不用担心了
人的惰性是不可想象的，同时不可预估，未来的你不是现在的你，你没有办法控制的事情很多。
改变是一件持续的事情，如果坚持不下去，那么改变也只会是暂时的。
误区11：解决了旧问题，不会带来新问题
问题总是在人生中以不同的样貌出现的，不必焦虑，平常心看待吧。
误区12：我的努力会得到公正的回报
其实我很早就没有这种认知了。经历已经教会了我不要把期望放的那么高，社会就是这样，有人的世界就是这样。
误区13：没有人关注我
怎么说呢，总会有人在关注的，但是有时候这些关注没有那么的重要。
会在意的是我们自己。
无愧于自己，就可以了。
误区14：如果我改变自己，就不是“真正的我”了
曾经我是这样的，抗拒自己的改变，也抗拒别人让我改变。
但现在，我只能说，人每个时刻都有变化，有时候是形貌，有时候是思想。
不可能永远保持不变。
甚至连我深恶痛绝的事情，现在都能看开，还有什么不可能的。不需要给自己贴标签，人是很多面的，没有必要局限自己。
误区15：我有足够的智慧，可以评估自己的行为
我们为什么没能成为我们想成为的人
过度自信、顽固、一厢情愿、悔恨、拖延……这些都是我们改变路上的沉重负担。
环境是我们行为的诱因，所以我觉得可以根据自己的想法改编环境，变成是一个利于我们自己行为的环境。
通过什么方法，只能自己在实践中领会。
很有道理的是，书里提到和什么样的人在一起，自己的状态也会不同
我很赞同。
我的朋友 ，很经常诉说着她的负面情绪，哪怕我觉得她已经很好了，或者她抱怨的事情一点不值得不开心。
老实说，会被她的情绪影响。
所以我有尽力地让自己不陷入她的情绪，甚至开解她。
我不想变成对很多事物都充满抱怨的人。
