人的脑力精力都是有限的，我们不可能像电脑那样无休无止的工作，还能不感觉到累。因此如何高效工作，把自己那有限的脑力发挥无限的价值？这是一个值得深思的问题！
抵御干扰。有干扰就有损耗，学会把干扰对我们的影响降到最低需要艺术！可以试着于外界隔绝，当然不是让你去做野人，只是做事时要收心，专注工作，让内心得以沉淀。也可以通过锻炼，达到抵抗网络绑架的能力，不去碰手机电脑，偶尔散散步，运动运动，转移注意力，还能健身，一箭双雕。当然如果确实有网瘾，可以选定比较低效率的时间段，刷刷微信，发发朋友圈，抢抢红包，岂不妙哉！
科学规划。社会在进步，什么都要讲科学，我们也要给自己的工作规划做得科学点！如把一天的时间中每一分钟都计算好，该干嘛干嘛，重要的事情用高效率的时间匹配，合理安排，深度工作。还有能定量分析工作，那是甚好！像他们说的，通过可视化的计量工作卡，让你一眼就看出自己一天都干了什么，重要事情做得如何，工作起来会更加有效率！
