你有没有和我一样的感受，有时候学习东西，学了总是记不住，爱忘记，学的东西越多也就忘得越多，有时候都怀疑自己.甚是苦恼，
所以这几年我一直都在找寻一些新的适合自己的方法，分想给你，希望对你有帮助，之前我一直秉承把书越读越薄的理念，所以在每次学习之后
都要制作一篇思维导图，如最近在学习的中医
每天学习一条经络，周末复盘，复习巩固，这样在每次制作思维导图时，又加深了一遍印象，周末复习，又巩固了一遍，自然就会记得比较牢固
昨晚我又学习了一个新的方法，赶紧马不停蹄的与你共享，在帮助你的同时也是对自己的提升
具体什么方法呢，不着急听我慢慢道来，聪明的你一定听过费曼学习法：
费曼是谁？理查德·费曼，1965年获得诺贝尔物理学奖，美籍犹太人。13岁就学完微积分；高中毕业之后进入麻省理工；24岁就和爱因斯坦一起加入马哈顿计划天才小组，一起研发原子弹；
33岁在加州理工学院期间，费曼因其幽默生动、不拘一格的讲课风格深受学生欢迎；47岁获得诺贝尔奖。被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人。
费曼有一种特殊功能，他能用简单的语言把复杂的观点表述出来。这使得他成为一位硕果累累的教育家。
而费曼学习法被称为史上最牛学习法，能够帮助你提高知识的吸收效率，真正理解并学会运用知识。
具体入如下
第一步：确定目标，在学习之前，你要想一想你做这件事的目的是什么，比如锻炼，你是为了健身，提升自己的体制，还是其他原因，每天坚持阅读，是提升你哪一方面的能力，最终达到什么样的效果
确立目标，才能更加专注，也会更加督促我们去坚持
第二：理解，以前读书时候，老师总是说的一句话，就是要理解记忆，不要死记硬背，理解了的东西你才能真正记在脑海里，永远都不会忘记
比如，一个概念，你真真理解他的含义，把他融汇贯通，把他相关的名词你才能真的举一反三，同事只有真正理解了，我们才能讲出来，讲给别人听
同时要在理解的过程中选取对我们最有利的，关键的，其他的则是帮助我们理解的内容
第三步，输出，在一个需要向别人传授的场景中“以教代学”，向那些不熟悉该知识的人阐述你的见解，向他们解释这些知识，用他们能理解的方式及最简单的语言做到这一点
第四步：回顾和反思：比如常见的复盘，看完之后再回想一下，这样的方式都是可以的，
通过回顾和反思，从输出的过程中发现自己不能理解的地方，或者无法简单解释之处，记录下来，回到第二步，查看资料来源，弥补薄弱的知识点，或者修正错误的、不符合实际的知识点，直到可以进行再一次的输出。
第五， 实现知识的简化和吸收，学习的东西很多，但是不一定全部都是你需要的，有一些可能是帮助你理解的，抓取最关键的部分，把知识尽可能的简化
比如之前举得例子，思维导图也是一种不错的方式，也为我们复习大大缩短了时间，只有把学习的东西内化，吸收了，才真正是你的
通过这五个步骤，我们很容易便能获得最高的内容留存率，加强学习的效果，让自己顺利地达到学习和输出知识的目的。
重复上面的步骤，不断地简化和吸收，直到这些知识内化为你的知识体系，能够为我所用。内化是一切学习的终极目的。
如果不能将知识成功地转化为自己需要的东西，学习的质量就会大打折扣。
最后用一句话概括费曼学习法：就是学任何东西，如果你能用简单的话，用自己的话，不带行话术语，说给八十岁的老太太听，说给八岁的小孩听。
赶紧下来试一试，你绝对会有意想不到的效果
你平时都是用的什么方法呢，评论区共享，大家一起进步
我是铃铛，一个正能量女孩
