今天是2019年1月9号，是非常平凡的一天，也是特别的一天，为什么说它平凡而特别呢？因为早上我能从睡梦中醒来，生命仍在，仍能感知梦中的美好，所以今天它是平凡又特别的。今天的早餐我特意用蓝色餐盘将橘子，奇异果，山药拼成很好看的圆形图案，想着以后每一天的生活都要充满仪式感，充满着精致的特意为自己精心准备的一切。这些是我吃完早餐前的想法，随后我坐上公交车准备去中心医院还高压氧的钥匙和昨天未交的75元钱的时候，我脑袋的右边开始晕，痛，麻和痒，与我右边手脚的感觉如初一致，说实话我内心慌张急了，害怕自己像上次那样突然脑出血就没有意识了，我内心的恐惧开始增长，我以最快的速度从医院赶回了家里，等我到家以后就感觉安心多了，虽然脑袋还是感觉晕晕的麻麻的内心却增加了几分安定，相信自己应该只是恢复时期身体的一些感觉比平时灵敏了许多，加上这三个月不是在医院就是在家里修养身体，自然更关注自己身体上的感觉。都说得大病或者癌症的患者都是被自己的内心的恐惧所吓死，并非是全是疾病本身的原因。那我呢？现在的我该如何面对内心的恐惧才能让自己身体最快恢复健康呢？其实就像平时面对内心的恐惧一样去面对它就好了，因为不管你怎么面对它其实你都无法消除它。正如张德芬女士的《遇见未知的自己》里所写的那样，恐惧也只是情绪的一种，它会来也会走，无需给予它本事过多的关注，只要默默的看着它，然后你会得知这样的情绪从何而来，你需要解决的恰恰就是产生情绪的原因。
我该如何面对内心的恐惧
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