期末考试前的紧张

期末考要来了,我心里有点慌。

其实这种感觉每年都有。明明知道就是一场考试,可就是忍不住胡思乱想——万一题目特别难怎么办?复习的重点都没考怎么办?越想越着急,越着急越看不进书。

前天晚上躺床上,脑子里像放电影一样:这道题会不会?那个公式记对了吗?翻来覆去睡不着。白天坐在书桌前,明明时间很紧,却老是走神,一会儿看手机,一会儿发呆。看着日历上的日子一天天减少,心里像压了块石头。

后来我跟室友聊天,发现大家都这样。原来不只是我一个人在紧张。我们互相说了说自己最担心的科目,发现其实每个人都有自己的弱项,也都有自己的准备。聊完心里反而踏实了一点。

我开始调整自己的状态。每天不再逼自己学十几个小时,而是定个小目标:今天弄懂这两章,做完这套题。完成以后就给自己一点奖励,看看剧,散散步。奇怪的是,效率反而高了。

我告诉自己:紧张是因为在乎,在乎是因为想考好。这是好事。但紧张不能解决问题,只有行动可以。现在每多看一页书,多弄懂一个知识点,考场上的底气就多一分。

考试再重要,也只是人生中的一个节点。我尽力准备了,结果如何都能接受。最怕的不是考不好,而是因为害怕而放弃努力。

深呼吸,放轻松。把会的都做对,不会的尽量写。这就是我现在要做的全部。

加油吧,我能行。

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