人都说，读一本好书，可以改变人生。

你觉得呢？

要我说，哪有那么夸张的事情，读万卷书、行万里路、阅无数人、思那么久，方谈改变。而更多的人，读万卷书、行万里路，仍然是昨日的那个我，带着昨日的执念，守着昨日的旧伤。

我就是这样。我想问，这是为什么。

我有很多为什么。我以为书里有诗句，书里有答案，书里有生命。

现在我发现并没有。答案都在一个人身上，那个人是：你自己。

你知道，你拼命工作的背后是因为钱，还是因为希望听到别人的表扬；

你知道，你不愿当众演讲的背后是真的不会说，还是害怕别人鄙夷的笑声；

你知道，你讨厌的那个同事是他真的很奇葩，还是因为他身上有你自己模糊的影子；

你更知道，你现在看似稳定的生活是真美好，还是死气沉沉波澜不惊毫无声色一眼望到头。

你当然知道，你说北上广有什么好是真的觉得不宜居，还是自己没有任何能力得一席之地以立足。

你明明都知道，你只是不愿意去想，更不愿意去承认。

你不愿意早点睡是你没勇气结束这浑浑噩噩的一天，

你早上起不来是你没能耐满血复活迎接日复一日单调乏味的“今天”（你确定跟“昨天”有区别？），

早上吃完早饭熬到中午下班，吃完午饭熬到傍晚下班，吃完晚饭刷手机看电视刷微博打游戏。

Then，一天又一天的循环往复。

你想要的太多，恨不得听一节时间管理就能control你一年8760小时；恨不得跑一个3公里就能有六块腹肌；恨不得看一个演讲视频就能你是演说家。想要的太多，做到的太少。

这不光是你，这也是我，我当然承认。这只是第一步：思考，认识自我。

然后呢？改变自我。

秘诀是：一次只做一件事。（比如今天就只教你早起！我会告诉你，我只学会了早起嘛……）

时间不够用，那请你拿出刷牙洗脸蹲马桶过马路的时间，系统学习时间管理。

如果要看书：《搞定》1-3，足够了。

如果要听课：“喜马拉雅”搜一堆，足够了。

下下策，早睡早起开始，一月培养一个习惯。

早起，你可以这样（读书……）

你可以（跑步……）

你还可以（冥想……）

对于吃货，当然还可以这样！

然后呢？坚持下去。

然后呢？没有了，先坚持下去再说。

喂，不是说好教我早起的嘛？

前方高能……

1.十点睡觉五点起床。不可能？憋说话，这是可能的，我做到了。

2.加入朝夕日历早起打卡。你难道比那些loser还差劲？不能吧。所以，起床吧！

3.建个百人群，监督你五点起床读书运动。你做到了那不应该的，没做到？发红包咯。嘿嘿，别忘了建群的时候喊上我啊喂

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