消费主义自我观察
6.18年中大促自己也是买了1000元左右的东西。
3支牙刷头139,1套床品,330，1个包200，1个睡衣89，1瓶浴盐200，这些基本上也都是生活所需，基本没有买无用之物。
看了很久的裙子，最终一件没有买，一是金钱不足，二是自己目前裙子也很多了，但最经常穿的也就那几件。学会控制自己的物欲。
这样一套好的床品是自己心心念念很久的，这个包也是自己看了半年仍旧喜欢的，复盘自己的购物是一种严格的自我审视。
买的是能买的起这件事。
听了2期关于消费主义的播客。大致是讲到在1个世纪之前，人类是没有这么多的需求的，是因为资本主义大繁荣，人民休闲时间变多，富余金钱变多，为了自我身份标榜，才会生产出各种阶级的消费品，同时因为消费品的大量成产，产能过剩，于是通过广告，通过各种传播途径开始宣扬各种消费观，所谓的消费升级，也是一种变相的营销。从社会的各个层面我们所受到的潜移默化的影响是远远大于我们各自的想象的。。
那么问题来了，究竟那些是真正需要的。而不是为了某种身份标榜，或者是自我证明。
衣这一块，对于我老说目前only还是属于较贵，但如果在打折的时候，就质量来说过关的。在衣服这一块，我需要的是适合，并且质量过的去，需要警惕的是数量不应过多。对于永远想要很多的衣服这种心理，其实是一种自我的不自信，另一方面也是因为原来买的衣服质量并不是特别好，并且自己也没有好好地爱护和使用，导致厌倦感。所以最应该做的是自我体态改善和珍惜现有衣物，并且在做出未来的购买决策的时候慎重。
食这一块，目前我的饮食是季度不均衡，明确的知道一切油腻辛辣食物对于身体的一些不良影响仍旧不放弃。这个月基本没有买零食。出去聚餐的时候也比较多，工作情况的大餐是海鲜吃的较多，也饮酒。在吃饭这个问题上还是消费占比相对较低的。
住和行也是最低生活需求来的。
但是个人护理这一块，有些感觉是被各种公众号洗脑，会想着去花各种大价钱去买昂贵的护肤品，说到底是怕老。但退一步讲，规律锻炼的功效是远远大于护肤品的。所以，还是要自我观察，能做到一些最基本的清洁，保湿，防晒，卸妆，这是要自我总结的。就像自己前一段时间烟酰胺过敏一样。说到底还是大脑的省力机制，不想要付出意志力锻炼，而仅仅希望利用金钱这种外物来实现。我还是要根据自己的收入来买护肤品，在可以接受的范围内，尽量买到达到基本功效的。不再像去年一样屯护肤品。这是我要着重自我审视的。
生活消费升级类物品，比如音响，吸尘器，这些其实不必非得买某个特定的牌子。
就像锻炼一样，总是在还没开始锻炼之前就买了一堆器械，健身衣物，可是最终也并没有好好的健身几次。当我们心理出现某种要是买了某种物品生活就怎样怎样的念头的时候，就是被消费主义裹挟了，因为根本不存在一件外物就可以完全改变我们的的生活这回事，要是真的这么简单，那这世界上的有钱人怎么还会做着那些看似无聊却又执着的行动呢
自己以后尽量不看所谓的博主推荐的东西，大部分都属于广告软文，尽量。只买自己真实需要的，对改善生活质量有帮助的。
当然，我现在的很多时刻，是连最基本的生物需求自由都没有达到的，比如只有很贵的樱桃，猕猴桃，荔枝，芒果，这些都因为贵而不舍得买的。所以为了这些小小的生活物欲，也是要努力向前的。这种感官体验需求就是真正的需要，外在的身份标榜对于现在的来说就是消费主义。这是2018年的想法。或许未来我还有与现在截然相反的看法。但这并不妨碍现在的看法呀。
毕竟不断发现以前的自己是傻逼的过程也是一种成长的表现。
