吃过晚饭，到楼下光脚散步，效果好不好不知道，反正感觉脚底暖暖的，很舒服。
从小生活在农村，父母教导不能光脚走路，因为地上有可能会有玻璃、瓷片、小石子等等，会划伤。很听话，在我记忆中应该没光脚走过路，有时去河边都不敢像小伙伴一样撒着脚丫跑在沙滩上。从而把双脚保护的太好，就像温室的花朵一样见不得风雨。
最近看中医，医生说白天没时间锻炼，晚饭后可以散步一小时，如果能赤脚散步那是最好的，以前在书上边看过，说脚底穴位多，可以多按摩，散步，走路。如今医生也如此说，那就试试吧，第一天时，一边打电话一边走，感觉还好，可后面打完电话后，就有点不敢走了，水泥地太硌脚了。坚持了两三天，今晚感觉好多了，坚持就是胜利，明天继续！
图片发自简书App
我是两个孩子的宝妈，经营着一间软体家具厂，“伊力威斯”是我们的品牌。这是我的第335篇原创日记。栽一棵树最好的时间是十年前跟今天，写日记亦是如此，抓住今天，我们将收获更精彩的人生！
