把日子过好，叫本事；把身体练好，叫体质；把心态调好，叫素质。不计较，没烦恼，一心一意，把快乐找，幸福到老才是最好。人这一辈子，身体是自己的，要爱惜，心情是自己的，要顾及。不要为了不值得的人和事，茶饭不思，闷闷不乐。
每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。一旦热爱生活，生活就会教你治愈一切的魔法。一旦热爱工作，工作就会给你得到一切的能力。
2021-06-19
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