元华日精进第一百零六天

计划，执行

1.英文听力《走进美国》1小时！

2.看纪录片《互联网时代》2小时！

3.看电视2小时！

4.锻炼30分钟！

a.平板撑3分钟！

b.起颠脚3分钟！

c.下蹲30！

了解自己，自己内求什么？

最后编辑于：2017.11.27 06:22:25

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元华日精进 第一百零六天

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