今天休息,睡了懒觉,起床发现外面下雪了。
1.今天做了冥想
跟着二十一天进阶冥想,开始新的一轮,第三轮,做第二十天冥想。今天的内容是保持活力。这些天似乎都比较紧张,无形中有些压力,不够放松。一来是搬家后总想着很多东西要收拾,之后又调了部门,去了某处,工作节奏也开始紧张。所以今天冥想的时候,努力使自己放松,不要绷的太紧。微习惯里反复强调的节奏,就是要张弛有度,不然没有办法恢复精力。
2.今天读了《诗经 国风 齐风 东方未明》
凄苦的诗,似乎很应景。讲述的是压迫和繁重的徭役。其中没有直接写如何辛苦劳作,只是从起床后手忙脚乱,穿错衣裳这一细节,表现了压力、紧急和急迫,十分的传神。
3.今天继续读《穷查理宝典》的第三章
今天读到查理芒格对律师、高等教育等的批判,也有一些思维模式的论述,但是都是语录式的,没有详细展开讲解。不过,看他的这些论断,感觉他果然是如自己所述,只是从基本的常识和底层的逻辑来判断,看似简单,能够抓住本质,但事实上一般人很难如此尖锐的去发现问题和实质。一旦听他的解释,又会觉得似乎没有什么很复杂专业的细节。就是这么神奇。
4.今天没有运动
今天下雪了,所以出门的时候没有着急,走了走,然后随便做了公交车,体验了一下北京的雪落到身上的感觉。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
今天主要是休息,不过换了新的窗帘,挂上了新的画,屋里感觉更有生气了。继续不停的打造新家的细节,是今后一段时间的任务之一。