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毛笔是我的良师，也是我的健康朋友。
在凉山州大桥水库建设工地，而立那年我患上了慢性疾病，成了一个病秧子，回到老家安州河坝场，其实已形同废人。学写毛笔字原本是磨性修心的一种方法，久之便成了爱好。在毛笔毫尖触纸的那一瞬，很快就找到了生命的律动和起伏。
花开的时候，会有黄莺麻雀之类的小鸟造访我孤独的心灵。鸟儿或三三两两，或成群结队，会在我房间的窗前、阳台驻足啁啾，叽叽喳喳，就像是在说些家常里短的闲话，俄尔抬起翅膀又冲进了苍穹。
看着飞走的小鸟，前人的一付对联飞入我的视线：
“鸦叫鹊鸣，并立枝头说风雨；燕来雁往，相逢路上话春秋。”
我所居住的楼层，是汶川地震之后国家在乡镇灾区建设的廉租房。我被分配在五楼，面对绿水青山。天气晴好，我有时会前后左右地在房间敞亮的地方，一边吹着口哨，一边眺望远方，期望能跟几只小鸟邂逅，想看到它们靓丽的好身影，想听到它们悦耳的好声音。
因是中铁工人出身，虽患重疾，我还是时刻提醒自己要以钢铁一样的意志面对逆境，做好力所能及的一切。
生计之余，我就在屋里正襟危坐，开始学习书法，进行“摹帖”。摹写着那一个个姿态不同的长短点竖、粗细肥瘦、聚散离合，仿佛就是在欣赏一台中国汉字舞蹈、旋转、歌唱的盛大展演，它们像一只只飞翔在自由天空的吉祥鸟，给我的心灵带来慰籍和喜悦。
其实写毛笔字跟现实生活也是息息相通。毛笔笔头都是小动物柔软的体毛做成，被称作“毫”，毛笔笔头触纸的一瞬，毫尖柔软了下去，引领着心情在纸面流淌，提、按、顿、锉、扭……时间，仿佛在笔画之中，曲折安宁地行走着，于是心胸越来越轻盈越来越开阔。心胸宽和开阔，也就没有什么生活命题安放不下了。更为重要的在于，日常生活中心情如潺潺溪流般柔和自由地行走，正好与传统中医以健康情致为主导治疗疾病的理念暗相契合，这就大大提高了疾病自愈的主客观几率。
毛笔的发展历史悠久。最初的毛笔是把动物毛毫用丝线绑扎在小竹木管子上，然后在竹简丝帛上书写。传说现在的毛笔是经秦朝大将蒙恬改良制作工艺之后方才沿用至今。小小的一管毛笔，凝聚着我们华夏儿女创造历史的辉煌画卷。
写毛笔字，也就是要握住毛笔写字。毛笔的笔管是小竹管做成，所以就有了将做文章叫“搦管操觚”的成语，“觚”指的是能够写字的古代竹简。古人称握毛笔写字叫“搦管”，“搦”有握、按或提的意思。《红楼梦》第十七、十八回里就有“元妃乃命传笔砚伺候，亲搦湘管……”的梦幻般描写。
捉毛笔写字有一个前题，毛笔须捉得正直，不然字就会被写得一塌糊涂。秉笔正直，那是一颗坚定的心在驾驭它。唯有执着坚定，才能矢志不渝，立不易方。保持内心正直，其实也就是我们民族文化中所说的养浩然之气。这种正气，被传统中医归纳为身体内的“阳气”范畴。阳气足则百病消，中医认为培养体内阳气也就是在养身，同时也是在治疗疾病。
白居易著有“策目穿如札，毫锋锐若锥”的诗句，因此后人也把毛笔称之为“毫锥”。诗中的“策目”，是指古时候应试科考的策论之类的学习材料。
柔软的毛笔被喻为坚硬锋利的钢铁“毫锥”，一方面固然是指捉“锥”写文章的人才思敏捷犀利，另一方面也是在要求秉笔人必须拥有扎实驾驭毛笔的能力。只有将“毫锥”掌控自如，文思才能发挥得淋漓尽致。一个书写好手，其毛笔毫尖按在纸上，每一笔都宛如钢铁般坚定、磐石般沉稳，笔力浑然，洞穿纸背，仿佛能够清晰地听见一个灵魂在辽阔的大地上奔跑、呐喊的声音。
据说现在流行的毛笔五指执笔方法，也叫“五字执笔法”是晚唐时代陆希声提出并流传下来的。但人们更信奉执笔无定法的理论。比如大书法家苏东坡，他就是使用三指执笔法进行实际操作和创作实践的。但毛笔再轻，也还是有重量，不论采用怎样的方法怎样执笔，都有一个不变的要求，那就是要把笔提起来。将笔头提起、让柔韧的毛笔毫尖在纸上随意挥洒，这就必须拥有一股向上的力量，提笔、提腕、运腕、运笔、引体、行气。因此，写毛笔字，无疑就是在从事养身、治病的“适宜”运动，这同时也与传统中医及《黄帝内经》提倡的生命在于运动、保持气血通畅的理念相一致了。
尤其是在冬天，我都会想到古时候那些贫苦的文人。原来他们在与毛笔不停地拥抱、不停地舞蹈间，身体里已充满了力量和温暖。这种力量和温暖，就是他们身体健康和御寒向前的坚强保障。
“露涤铅粉节，风摇青玉枝。依依似君子，无处不相宜。”
“铅粉”是指青竹竹节外的那一层薄而似铅粉的物质。在诗中，诗人绘声绘色地为人们描绘出了竹的气节和品质。
毛笔虽然都是由小竹管做成，纤细苗条，盈盈可握，但它同样禀赋了梅兰竹菊的君子风范。竹君子谦逊有节、高雅不俗的品格，同样堪与中通外直的莲相媲美。如今，竹环绕人们现实生活的时代已渐行渐远，但每当我提起毛笔，就能够真切地触摸到一节竹灼热的体温和厚度。它时时提醒着我要戒除浮躁，秉持一腔淡泊的情怀，拥有一颗平常心；让自己像流水一样，向下扎根，靠近自然。自然，自然而然，这样的生活理念，同样也是一剂治病良方。
“风雨凄凄，鸡鸣喈喈。”
我已过了知天命之年，学习“捉竹管”、“握毫锥”只是一种爱好。每当看见“吉祥鸟”、“毫锥”、“竹管”阵列，仿佛就在茫茫大海看见了可充分信赖的航行船队，瞬间令我充溢起健康向上的精神状态，也高昂起继续搏击风浪的勇气和力量。
多年以来我一边与毛笔结伴同行，一边采用中药、针灸、穴位按摩等等自疗措施疗愈着我体内的疾病；虽然没有彻底康复，可喜的是，我居然已有近二十年远离了感冒的折磨。
