#002 自律 - 立志言为本,修身行乃先

表姐今年36岁了,2个孩子的妈,大女儿初三,小儿子初二,他们的家人似乎喜欢小儿子更多一些,表姐的家庭条件一般,表姐的思想也和平常人家的女儿差不多,找个适合过日子的老公安安稳稳的过小日子,她似乎也得偿所愿,难为的就是她的思想,时常抱怨自己钱不够用,但是呢都只是停留在嘴巴说说的阶段,大概从我读初中开始吧,一直叨叨到现在,依然如此!

以前别人跟我说要多读书,我是那么的不以为然,不以为然到有些厌恶:总是来说别人,有本事教育自己的子女去。事到如今我也这么说过表姐,表姐一如当年的我…

如今我也是一个孩子的妈妈了,印证了那句话,小小的人儿她就是我的镜子折射出了童年的我,那时候生活在农村,每天撒着脚丫子满田园跑,后来父母进城做生意,我也就成了没人管的小霸王,哪里哪里都有我的脚印,不过那时候我有点害羞孤僻,害羞到了和男孩子说话都会脸红的程度,大声的说话感觉就像是吵架,有次和一个男孩子争吵了几句眼泪就啪嗒啪嗒的不争气流下来了,不知情的还以为我们怎么了…到了现在,我还是那个有点孤僻的人,为了给那个小小的自己做个榜样我也要变成自律自强的人!

自律并不是我想象中的自律。自律分以下几步走:

1、制订出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做,时间挤挤还是有的,明白先后顺序事情进行会更顺利

2、把自律的生活方式当成目标

自律不能只是偶尔为之,它必须成为我们的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定任务及如何完成任务,特别是需要长期才能完成的目标上。例如:我想成为一个插画师,首先是我要暗示我自己,我有美术底子,我有兴趣为老师,我能行。然后制定每个阶段需要学会的技能,每个技能的要点方式方法,并且还要有长期坚持完成的勇气,我希望这个爱好可以一直伴随着我,直到我老去。

3、向借口挑战。如果想培养自律的生活方式,首要遇到事情不要找借口

4、把目光注视在结果上

任何事情只要想就能想明白,想不明白的也不用考虑这件事情了,例如画插画,最难的就是开头,就跟造房子一样万丈高楼平地起,打地基是耗时最长最难的时候,熬过了这个时候,习惯已经养成,只要坚持下去离专家大神还远吗?那不过时间问题而已!想想结果带来的荣誉,过程苦点累点付出总会有收获的。

自律要克制自己的情绪从而让自己行动的能力,所以它是一个动词!再来试着想象一下不受任何事物影响去做自己既定目标的愿望。当看到肚子上的游泳圈试着对自己说:你超重了,你应该迈开腿,管住嘴!你超重了,要瘦,瘦!若是不能自律,这个目标只是个口号,而自己也永远不可能瘦下去。如果能够进行自我约束,目标就一定能实现!自律的最高境界就是当我们做出一个决定的时候,我们一定会朝着目标前进。

建立自律可以当作是一个挑战,每天挑战一件事,每天挑战几分钟直至十几分钟、几十分钟…每次挑战都是进步,每次坚持都是努力的成果!这个过程中要有计划,要有目标,要有意志,还要有行动力,当你的生活越来越规范,生活也会越来越容易,每天既定的目标,到后面也越来越想超越!同样的事情做起来也会越来越顺手。

其实每个人的能量都超乎自己的想象,每句语言都可以自我暗示,在这里与人对比不如超越昨天的自己,我们要做的就是看清现在的自己,既定个有点挑战的目标,然后拆解这个目标,一步一步的去实现它!看着每天都进步的自己,何乐而不为呢?

说这么多不去做都是无用!现在自律就从每天睡前读半个小时书,每天21-23点2个小时专业精进开始!今天的目标是“蒸牛煮和”的LOGO设计,和《网页色彩搭配》,嗯撸起袖子开始干!

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