【每日精进】禁足第39天，终于解封

4月17日星期日；天气：晴

早晨：6：30—8:00，继续扩充、修改前三章的小说。

上午：出去观察一圈情况，本小区尚未解封，只好回来把我的《禁足记》补充一部分，就到11点多了。开始改书稿，不要深入，只按要求修改即可。

下午：领到出入证；5点改完书稿；出去溜达一圈。

晚上：继续“读毛年谱”；完成禁足日记。为解封干一杯啤酒！

【微习惯】

早起事务：报平安、测血压（服用降压药）、量体重（74.95kg）、日更打卡。

每日运动：出门溜达一大圈；俯卧撑40个，仰卧起坐50。

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