我是一个拖延症极其严重的人。
十分钟可以搞定的出门，偏偏要拖半小时到一小时。
时间花在了发呆，选衣服，为其他突然想起的琐事上面。
健忘，丢三落四，常常为了找某一样东西东翻西找，又是浪费时间的一大元凶。
分不清事情的先后顺序，经常返工，甚至不得不重头来过。
高估处理事情的效率，经常给自己罗列一大堆的清单，然而完成的却寥寥无几。
找到浪费时间的原因，拯救自己就能对症下药了。
一是养成提前准备常用物品的习惯。
可以提前查好天气预报，头一天晚上准备第二天穿的衣服。或者整理衣柜时，把成套的衣服放在一起，方便随时取用。
常用的物品如眼镜、钥匙、手机放在固定的位置，需要的时候就可以快速找到。
二是养成记录时间的习惯。
记录时间能够分析自己日常时间都花哪里，哪些事情需要花费多少时间。
流水账记录只是基本，还要学会分析复盘，把时间进行分类。比如吃饭洗澡通勤这些固定的时间，学习培训列入投资时间，睡觉所需要的睡眠时间，对完成目标没有帮助的浪费时间。
知道自己的时间都花在哪里了，有利于分析自己的时间矩阵，帮助自己更好地设定时间。
尽管记录时间、改变自己，不是一天就能完成的，但只要我们坚持去做，日积月累，一定能形成很好的时间管理习惯。
