先讲一个故事
《如何点燃一堆湿柴火》
假如有一堆柴火受潮了
即使你浪费再多的火柴
能不能把柴火点燃？肯定不能。
那要想把受潮的柴火点着
第一步应该怎么办？
是不是要先把湿柴火 变成干柴火？
那怎样才能把湿柴火 变成干柴火
肯定是要排寒、排湿！
把寒湿排除柴火变干 。
我们是不是就能点着柴火了 ？
点着柴火就等于燃烧脂肪 。
所以你很难减肥的原因：
不是因为肥胖而是因为身体的寒湿气 。
所以哪怕你吃的再少 ，
都会比别人容易发胖 。
就是因为我们身体的寒湿
就比如我们住的房子受了潮
要想让房子干燥不潮湿
我们是应该在房子外面加热好还是在房子里面加热好呢 ？一定是里面。
同样我们要去除身体的寒湿气 ，
是让体内热起来好还是在体外加热好呢 ？一定也是体内。
因为有句话叫:热从骨入，方可去寒湿。
少吃寒凉 多运动让体内热起来 才能真正去除身体的寒湿气。才能彻底减肥，永不反弹。
