有人说，宁可相信世上有鬼，也不要相信男人的嘴。真的是这样吗？你的伴侣在对你说谎吗？

研究表明，在伴侣之间，1/3的互动都是谎言，比任何其它社交关系的欺骗都要多，并且男人比女人更爱撒谎。

布兰迪斯大学测谎专家和心理学教授就此问题进行过研究，结果发现，女人倾向以真相保护别人的感受，而男人更容易撒谎。

两个男人在一起聊天，会比平时多说8倍的谎话，是8倍哦！

值得安慰的是，婚姻能击败一些谎言，配偶之间的小谎言大概占日常对话的10%。

1、我不会再惹你生气了；

2、我知道错了，不会有下次了；

3、明天就把垃圾到了；

4、她只是普通朋友；

5、你一点都不胖。

……

但这些只是生活里的典型“小”谎言，不包括配偶说得那些不那么频繁却背信弃义的“大”谎言。

也就是说，你老公婚前33.33%的话都是在骗你，婚后10%的话是在蒙你。他剩下的话也千万别全信。

为什么说谎的比例会这么高？

部分原因是处于社会关系中的我们，为了维持良好的人际关系而不得不说谎。

比如谈恋爱时，男人会为了在情人面前表现出好的一面而不懂装懂，也有些人明明是第一次恋爱，却装作情场高手，更多人是忍不住对情人说谎。

当你问起他的前任时，他会违心地强调前任真的其丑无比，一点儿也比不上你！

不论出自刻意还是出自潜意识，人们在各种情况下所说的谎言大致分为十二种。

你不妨分析看看他的谎言属于哪一种，背后又隐藏了什么样的心理。

当我们面临“说真话好”还是“说个善意的谎言好”的两难问题时，我们该如何选择呢？

首先，权衡利弊。当你有机会说谎的时候，意味着你掌握了比对方更多的信息，也拥有比对方更多的“权力”。此时，你也有了相应的责任，那就是为彼此做更全面的权衡利弊。

如果相对于真相而言，谎言更利于彼此的利益，那么就选择善意的谎言。

其次，考虑时机。当你在做判断的时，若对方仍然有机会做出应对、调整或改变，即“事前”，你应该选择告诉Ta真相；而如果是“事后”，你可以考虑以善意的谎言给予对方更多的肯定、安抚。

比如，当伴侣在出席宴会前问你衣服好不好看，那么你应该如实告诉她真相——你的衣服不合适；但是当她已经出席晚会再询问你时，那么你应该以善意的谎言安抚她——你今天的打扮很漂亮。

除此之外，你还需要明白，一个谎言往往要用更多的谎去圆。考虑到这点，如果你认为自己应该向对方坦诚，但又担心真相可能会伤害到对方，你可以参考以下几点：

1. 在说出真相之前，试探对方对真相的渴求度。以一种“寻求许可”的方式，帮助你了解对方的接受程度，以便调整你说出真相的方式或程度。

2. 设身处地为对方思考，如果是你即将面对这样的真相，你希望这个是由谁、以怎样的方式来告诉你。

3. 在沟通时，可以选择一些私密、安全、放松的环境；并且做好应对突发状况的准备，比如对方的嗔怪、情绪崩溃等等。

4. 在坦诚的同时，你也可以提供一些建设性的意见，帮助对方更好地应对真相，并且感受到你的善意和支持。

现在你可以想一想，你的伴侣有没有过保护了你的谎言？或者伤害了你的坦诚？