感恩妈妈用心做了早餐，炒花饭，蘑菇炒鸡蛋。

感恩我今天听了阿星老师和柳智宇老师的直播，看到他们的发心都很正，柳老师很谦卑很柔软，分享了一些关于学习的感悟，他说首先是学生才是考生，学生的首要任务是学习和成长，他也提到由于现在功利化的教育模式（评判，打压，灌输）让很多孩子厌学，体会不到学习的乐趣，学习成了老师和家长的事，我深有同感，我也是最近才慢慢开始体会到学习的乐趣的，过去几十年被逼着压着学习让我对学习本身有着强烈的反感和抗拒。我想做自己，成为自己，而不是在学习上沦为工具，因此不学习，抗拒学习是我保留那点自我的方式。我看到父辈的方式对我产生的重大影响，感到悲伤难过以及叹息。我想起莱斯特的话:花儿需要你教它怎么开放吗？是啊！学习是人的天性，从婴儿开始我们就在认识了解感知这个世界，这需要教吗？

感恩我昨晚听逸楠老师直播，听到秋娜的个案，我也留下了眼泪，我看到当我们父母处在伤痛中的时候，我们无法给到孩子真正的爱，即便我们内心那么爱孩子，但我们给出的都是拒绝伤害。我也看到自己在孩子小的时候给他带来了很多情绪压力和伤害，我感到很难过很伤心。我也看到正是因为这些，正是因为我不想让孩子重蹈我的覆辙，我开始了成长。这十年虽然成长不快，没有脱胎换骨，但我也一直在努力，从不放弃。

感恩我勇敢地出发去成都学习董针。虽然妈妈还是一如既往地阻挠，我还是出发了，我看到自己内在的力量又增强了。走在路上的时候，我想起以前的状态，我看到自己现在修复了很多，身体的那部分创伤疗愈了少了，前两天称体重时，发现体重没变，但我很明显感觉到自己的身体轻盈了。我看到自己越来越能听到内心的声音，并且坚定地追随它而行动。召唤我去的必定会守护好我。

感恩我去楚王城公园散步，遇到一个老爷爷，有了一次温暖随和的交谈。

感恩我对他人的体贴温暖尊重，我看到我稳定了很多，不像之前那么急躁了。

感恩上天赐我一个火车座位。