有这么一些人，天生的责任心重，为国、为家奉献了一生，一直都是被依靠，被需要的角色，始终处在工作和生活的中心，从来没有被边缘化。一生忙忙碌碌，没来得及好好想想，工作也好，生活也好离开他以后，会是什么样子。
虽然退休的日子是一天天慢慢来的，但真的来了还是会感到无所适从，心里落差太大，觉得自己的人生使命已经结束，从此以后不被别人需要了，自己成个无用的人，活着没啥意思了，没有了生活热情，没有了生活目标。
人活一口气。
心气儿没了，绷了一辈子的一口气，就此泻了。
人说，所有的疾病都是打情绪那儿来的，心气儿没了，情绪就不好了，情绪低落免疫力自然下降，此消彼长，不好的事情就来了。
还有一种情况跟这个很相似。相濡以沫一生的夫妻，间隔不长相继离世，先去的人去了，活着的人精神支柱坍塌了，心气儿没了。
这是身边的例子。
不能说了，说的心情沉重了。
希望大家都好好的。把心胸放宽些，把心态摆平和点，以一颗平常心对待生活，你会发现生活真的是挺美好的。
生活很好，记得微笑。
让过去过去，放未来过来。
晨练
