不要通过一件事情或一些事情去评判一个人，人的想法是多变的，人本质都是善良的，如果他当时做了一些让你感觉不好的事情，因为他也曾经受过一些伤害，他的内心有很多恐惧，他害怕受到伤害，就像狗狗怕被伤害，才会凶猛的狂叫，你要看到凶猛的狗狗背后的恐惧，去接纳理解它，再去爱他，不带评判，因为你的评判也是会改变的，时间过了，条件改变了，你的判断就会改变，而真理是不会改变的，就像白天黑夜，四季交替，日出日落，潮涨潮落，这些都是规律，都是真理，任何会改变的东西都是不真实的，不真实的东西都会携带着你的情绪，情绪会影响你身体，会打破你身体的平衡，导致身体的淤堵，进而导致各种各样的疾病了。
任何一个遇到的困难都是来帮助你成长的，因为你在对抗，所以才会感觉到障碍，如果你放下，一切也都随遇而安，安住当下，越放松越能达到自己想要的一切。
转换思想与意识是解决问题的最佳方案，停止你的恐惧与负能量的想法，让大脑停止思考负向的信息，也就是简单的化压力为动力，化悲伤为开心。去运动，去旅行，去做开心的事情，就可以停止负向的思考，让快乐与喜悦充满大脑，让身体沐浴在阳光喜悦中吧。
