乳溢过多，在中医里称为“乳泣”或“乳汁自出”，是指不在哺乳期间，或哺乳期但乳汁分泌远超正常需求，自行流出的一种病症。中医认为，乳汁为气血所化生，其正常分泌和排泄与肝、脾、肾、胃等脏腑功能及冲任二脉的调节密切相关。下面是相关辨证及调理方法：
1.肝郁气滞型
此型多因情志不畅、肝气郁结，疏泄功能失常，导致乳汁不循常道而外溢。
症状：乳溢量可多可少，乳汁常伴有异味，乳房胀痛或有结块。情绪抑郁、烦躁易怒，胸胁胀闷，嗳气频繁。月经周期紊乱，或闭经，经前乳房胀痛加重，舌质暗红、苔薄白，脉弦。
治法：疏肝理气，解郁止溢。
常用中成药：
加味逍遥丸，柴胡舒肝丸疏肝解郁、调畅气机的作用，帮助缓解因肝气郁结引发的乳溢及情绪、胸胁不适。
2.脾虚湿盛型
此型多因饮食不节、劳累过度，导致脾气虚弱、运化失常，湿浊内生，壅滞乳络而致乳溢。
症状：乳溢清稀量多，无明显异味，乳房无明显胀痛或仅感沉重。神疲乏力、肢体倦怠，食欲不振，腹胀便溏，面色萎黄。月经周期紊乱，经量偏少、色淡，舌质淡、苔白腻，脉濡缓。
治法：健脾益气，祛湿止溢。
常用中成药：
参苓白术散，香砂六君丸健脾益气、燥湿和胃，改善脾虚湿盛导致的乳溢清稀及乏力、腹胀等症状。
3.肝肾阴虚型
此型多因久病体虚、房劳过度，导致肝肾阴亏，虚火内生，扰及乳络而致乳溢。
症状：乳溢量少质稠，或伴有乳汁带血（少量），乳房微胀。腰膝酸软、头晕耳鸣，潮热盗汗，失眠多梦，口干咽燥。月经推迟、量少色红，或闭经，舌红少苔，脉细数。
治法：滋补肝肾，降火止溢。
常用中成药：
参鹿膏，全鹿大补丸，鹿茸枸杞红参含片滋补肝肾之阴，辅助缓解阴虚火旺引发的乳溢及腰膝酸软、潮热等症状。
4.气血两虚型
此型多因产后失血过多、久病耗伤，导致气血亏虚，乳络失养、固摄无力而致乳溢。
症状：乳溢清稀量多，持续时间长，乳房柔软无胀痛。面色苍白或萎黄，头晕心悸，气短乏力，失眠健忘。月经色淡量少、周期延长，或闭经，舌淡苔白，脉细弱。
治法：益气养血，固摄止溢。
常用中成药：
人参养荣丸，全大补丸补气养血，增强机体固摄能力，改善气血两虚导致的乳溢及头晕、乏力等症状。
其他调理方法
1.饮食调理
a.肝郁气滞型：宜食具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、萝卜、柑橘、柚子、玫瑰花、茉莉花。忌食：糯米、奶酪等黏腻壅滞气机的食物，以及咖啡、浓茶等兴奋性饮品。
b.脾虚湿盛型：宜食健脾益气、祛湿利尿的食物，如山药、薏米、白扁豆、赤小豆、冬瓜、鲫鱼。忌食：生冷瓜果、冷饮、甜食、肥甘厚味，以免助湿困脾。
c.肝肾阴虚型：宜食滋补肾阴、清退虚热的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、桑葚、甲鱼、鸭肉、银耳。忌食：温燥伤阴的食物，如羊肉、韭菜、花椒、辣椒等。
d.气血两虚型：宜食补气养血的温补食物，如小米、大枣、桂圆、鸡肉、牛肉、蛋奶、动物肝脏。忌食：破气耗血的食物，如白萝卜、空心菜等。
2.中医理疗
a.针灸：可选取肝俞、太冲、期门、足三里、脾俞等穴位，根据具体证型进行配穴，以调节气血，疏通经络。
b.艾灸：脾虚湿盛/气血两虚，常用穴位足三里、脾俞、中脘、气海，以温阳健脾，补益气血。肝郁气滞和肝肾阴虚慎用灸法。
c.推拿按摩：按摩乳房及周围穴位，如乳根、膻中等，促进气血运行，缓解乳络阻滞。
3.生活方式调理
a.规律作息：保证充足的睡眠，尤其避免熬夜。夜晚是阴血滋生、元气恢复的关键时期，对于肝肾阴虚和气血两虚型尤为重要。
b.适度运动：选择和缓的运动，如太极拳、八段锦、散步等，以微微出汗为宜，有助于气血流通，舒畅气机，但不可过度运动耗伤气血。
c.情志调节：保持心情舒畅，避免情绪波动，可通过如冥想、瑜伽、与朋友倾诉、户外散步等调节情绪。
中医调理讲究“辨证论治”，请务必寻求执业中医师进行面诊，制定个体化的治疗方案，切勿自行对号入座乱用药物。中医调理也是一个循序渐进的过程，需要一定的时间，请保持耐心。祝您早日康复！
