张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第523天（2019.2.7）
记得初学焦点时，即便刘友龙老师讲了流程，总也掌握不好。
等真正放一放，等一等，再练一练，思一思，才像反刍一样，结合专业书籍，结合约练，心中有了大概的轮廓。
咨询不是个轻松活儿，不是个简单活儿，它需要沉淀，需要积累，需要实践。我的感悟与体会是，先树立理念，比如焦点的建构解决之道，尊重与希望的学派，以始为终等等。再学习流程，就好比写文章，开头怎么开？整体结构怎么设置？这样就思路比较清晰了。
SFBT的晤谈流程如下：
开始，咨询师了解当事人的问题与基本资料，以一般化、重新建构等技术，探问尝试解决的情形，建立共同的目标。
之后，引导当事人思考优势所在，并辩识其潜能与资源。也可以在此阶段用假设问句，想像发生小小的美好，还有重要他人提供的支持等等。
写到这里，还是刘老师教我的印象比较深刻吧，也比较通俗易懂，比如，在这部分，可以三借力，向过去借力（例外问句），向未来借力（奇迹问句或假设问句），重要他人借力。或者说，借力也是探寻资源吧！
其实，也就是书上说的潜能开发过程，潜能开发，能量激发，力量上升，这不就是尊重和希望吗？当有了愿景，可以进行一小步行动，需要强调的一点，咨询师需要协助当事人辨认出小小正向改变的发生，何以能发生，能维持，而使当事人的改变持续发生。
过程永远是过程，需要贯穿始终的是尊重当事人的知觉，助长当事人自我决定。咨询师展现同步、不预设、尊重的平等态度，将晤谈焦点转回当事人身上，促使其产生新的觉察与自我赋能，而能持续为未来创造各种新的可能性。
焦点问句有着独特的魅力，而魅力就在晤谈流程中啊！
图片发自简书App
